清热解毒的草药有哪些，这四款中草药最清热解毒

　　如果体内积聚了很多热毒，就会出现咽喉痛、长痘痘、口腔溃疡、牙龈肿痛、大便干燥、便秘等上火症状。特别是夏天天气炎热，很多人都会有上火的情况，这时候可以吃一些清热解毒的中草药进行调理，下面来看看清热解毒的中草药有哪些。

　　1、鱼腥草：对鱼腥草大家都是比较熟悉的，这是生活中很常见的野菜，很多人经常会用它炒菜或者煮汤吃。鱼腥草性味辛寒，有清热解毒、清肺化痰、消炎利咽的作用，对于肺热肺燥引起的咳嗽咳痰都有很好的调理效果。

　　2、薄荷：薄荷很多人都把它作为一种香料来使用，其实薄荷也属于一种中草药，它有疏风清热、消炎败火的作用，而且还可以助消化、增进食欲，对于体内热毒过盛引起的风热感冒、咳嗽、喉咙痛都有很好的调理效果，但是脾胃虚寒的人不要吃太多薄荷。

　　3、穿心莲：穿心莲属于一种很常见的中草药，它性味苦寒，有清热解毒、凉血止血、消肿止痛的作用，对咽喉肿痛、口舌生疮、风热感冒、咳嗽痰多都有一定的缓解效果。平时把穿心莲当做一种蔬菜凉拌着吃清热的效果是非常好的，不过容易腹泻的人就尽量少吃。

　　4、蒲公英：蒲公英属于一种很常见的野菜，中医认为蒲公英属于一种苦寒的中草药，有清热解毒、散结消肿、消炎止痛、退黄地胆的功效，蒲公英可以直接泡茶饮用，也可以煮汤或者炒着吃，不过体质虚寒的人就尽量不要多吃。

　　生活中有清热解毒的草药非常多，不过中药也是药物，都有一定的副作用，吃之前最好可以咨询医生，特别是体质虚寒的人，如果经常吃清热解毒的草药就会损伤脾胃的阳气，导致脾胃虚寒而影响身体健康。因此吃草药治疗上火也要适可而止，不可以长期大量服用。