八个月宝宝能吃什么辅食，八个月宝宝需要补充哪些营养呢

　　一、八个月宝宝能吃的辅食有哪些呢

　　8个月宝宝辅食，可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样，如：胡萝卜、西红柿、洋葱等，对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。

　　1、牛肉燕麦粥

　　食材：牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。

　　做法：燕麦泡一泡，洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机，打成糊状，即可用汤匙喂养宝宝。

　　2、鸡肉青菜粥

　　食材：大米适量、鸡腿1个、木耳（水发）适量、小白菜适量、香油少许。

　　做法：鸡腿洗净，去骨，切成小丁，锅中烧开水，下鸡腿肉丁焯出血沫，倒掉脏水，将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后，切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净，将鸡腿肉丁，木耳和大米一起放入高压锅中，倒入适量水，盖上锅盖，大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后，打开锅盖，开火，放入青菜叶搅拌均匀，加热30秒钟即可。将粥盛出后，待温热即可食用。

　　二、八个月宝宝可以补充的营养有哪些呢

　　宝宝8个月需要补充哪些营养

　　宝宝看到大人吃东西时会流口水，而且会挥手表示要拿，或者在大人吃饭时哭叫不已，表示也想尝尝，这就到了宝宝需要添加辅食的重要时期。

　　1、热量：这个时期的宝宝的体重如果大幅度增加，80%是摄取了过多的热量，如果宝宝很瘦小或发育很慢，很可能是热量不足。宝宝所需的热量开始大半从母乳或奶粉中摄取，后逐渐转变为从固体食物中摄取。

　　2、蛋白质：肉、鸡、鱼以及豆腐里都含有优质蛋白质，可以把这些做成宝宝能吃的食物喂给宝宝，但一次不要太多，应给宝宝调剂着吃。

　　3、谷类和其他碳水化合物：一天给宝宝吃2～4匙的谷类食品，就能提供给宝宝基本的维生素、矿物质及蛋白质。谷类食物中有全谷类麦片、米片、粥或面条等。

　　4、水分：不要因为母乳或奶粉量的递减而减少宝宝对水分的摄取，尤其在夏天，更要多喂水或稀释过的果汁。

　　5、铁质：由于这个时期宝宝储存的铁质已快要耗尽，需及时补充含铁质的食物。

　　三、八个月宝宝的早教方法有哪些呢

　　亲子游戏：

　　1、这个是干嘛用的：这个游戏训练宝宝的认识能力和听觉。

　　游戏步骤：抱着宝宝在房间来回走，耐心地指导宝宝认识自己家中或活动室中的各种生活用品。一边指认一边和宝宝说：“这是钟，嘀嘀嗒嗒。这是桌子，宝宝的饭摆在桌子上。这是小凳子，宝宝坐着和妈妈玩的。这是大皮球，这是滑滑梯，这是海洋球房子……”当你对宝宝絮絮叨叨的讲述时，会让宝宝对这些东西有一个模糊的概念。经过你详细的讲解，宝宝已经能够知道，自己经常玩的几种玩具的名称。观察宝宝的情绪，如果宝宝很兴奋，就说明宝宝完全知道你所说的一切。

　　2、彩虹毯

　　儿歌推荐：

　　《弟弟和蚂蚁》、《三个孩子过家家》、《玩积木》、《哪个看书好》。

　　绘本推荐：

　　1、《考拉宝宝吃饭啦》：

　　吃饭的时间到了。妈妈早已把饭菜准备好了，考拉宝宝高高兴兴地坐在餐桌前。可是，小仓鼠皮皮光知道玩耍，怎么办呢？本书旨在鼓励宝宝学习自己吃饭，让宝宝了解吃饭不能挑食，培养宝宝的自理能力。

　　2、《快乐动物园》：

　　该书为乐乐趣《快乐动物》神奇立体书其中一册，是《游戏时间》的姊妹篇，全球销量上千万册，深得全世界幼儿和家长的喜爱。

　　爸爸学堂：

　　带宝宝外出，爸爸需注意。8月大的宝宝能力有了明显的增强，对周围的一切充满好奇，对外面的世界越来越感兴趣。爸爸要尽最大可能，多带宝宝做户外活动，不要老是把宝宝闷在家里教宝宝“知识”，这是不科学的育儿方法。远离街口、马路的公园和绿地都是理想的地点。要知道，马路上的空气污染，特别是汽车排放的含铅的尾气会影响宝宝的智力和生长发育。

　　四、八个月宝宝的发育规律有哪些

　　宝宝8个月发育规律

　　到本月宝宝可长出2～4颗牙齿。本月宝宝体重有望增加0.41-0.65千克，身高有望增长1.48-1.64千克，头围增加0.6厘米。

　　视觉

　　宝宝的视力相当于近视800度8个月的宝宝视力相当于我们通常所说的0.1，换算成眼镜的度数，大概就是800度左右的样子。是不是觉得宝宝看东西很辛苦？其实完全不会的，宝宝们的视力发育是一个循序渐进的过程，从最开始的只能看到光到现在的“800度近视”，是自然而然的进步过程。

　　听觉

　　宝宝的听力更准确了，不仅能注意听外面更细小的环境声，如：雨声、风声、树叶哗哗响的声音等，还能辨别成人的不同态度、脸色和声音，并做出不同反应。当你用温柔的语气对宝宝谈话，他会很高兴；如果用很大声的类似于训斥的声音，宝宝会哭；当宝宝高兴时，大人欢快的大笑，宝宝会跟着模仿，有些宝宝甚至能模仿咳嗽、嘘声。

　　语言

　　宝宝能模仿成人发出重复、连续的发音宝宝的语言在这个月会取得很大的进步，增加了不同音节的连续发音，如ba-da-gu-la，并出现了音调和韵律。喜欢模仿成人发出重复、连续的音节。很多宝宝还不会有意识地叫妈妈，但是会模仿妈妈的简单发音。宝宝虽然还不会用语言表达意思，但是有些宝宝可以发出比较清晰的“妈、爸、拜”等单音，还能不断发出不清晰的“妈妈、爸爸、奶奶、打打、布布”等复音。

　　动作

　　不满足于爬和坐宝宝要“崛起”啦爬行对于宝宝来说是轻而易举了，当前面有物品吸引时，宝宝的身体开始能够以跪姿，腹部抬离床面，爬向喜欢的物品。可宝宝现在会的本领可不止这些哦。宝宝可以用小手拍拍表示“欢迎”，摆一摆表示“再见”，还可以做“抓挠”表演。宝宝觉得只是坐着不够“刺激”了，会用手脚把身体撑起来，屁股撅得高高的看自己的脚丫，像是想要站立起来似的。尽管不一会儿就会重重的趴下，但还是乐此不疲。