宝宝戒奶哄睡的妙招有哪些，宝宝不睡觉的原因有哪些

　　一、宝宝戒奶怎么哄睡

　　母乳的妈妈都知道，断奶是一个非常艰辛的过程，断奶成功以后，刚断奶的宝宝每天晚上如何哄睡呢？很多宝宝刚断奶，一时接受不了，因为每天晚上吃妈妈的奶习惯了，突然断奶了，就会一直哭，哭到累的不行了，就会自然睡，其实这种方法对孩子的伤害比较大，那么，刚断奶的宝宝，有哪些好的方法能顺利哄宝宝睡觉呢？

　　方法一，用牛奶代替母乳。宝宝原来睡觉的时候总喜欢喝妈妈的奶，现在断奶之后，肯定会不适应，可以循序渐进的让宝宝喝牛奶，让宝宝养成喝完奶就自然入睡的习惯，这样宝宝也能睡个安稳觉。

　　第二，白天让宝宝出去多参加体育锻炼，宝宝白天在外面跑的累了，乏了，回家就会吃得多，晚上吃的多后，不要让宝宝立刻睡觉，就让他玩一会儿，玩到瞌睡了，让孩子自己入睡，这样孩子入睡也比较容易。睡眠质量也会比较高。

　　第三，轻轻的抚摸孩子，或是给孩子讲一个故事，很多父母在哄孩子睡觉的时候，喜欢轻轻的拍打孩子，这个习惯是不好的。正确哄孩子的方式是让孩子自己躺在床上，父母陪在旁边，给孩子讲一个故事，或者轻轻地抚摸孩子的背部，直到孩子有睡意，慢慢的自然入睡。

　　第四，营造睡觉的环境，晚上睡觉的时候给宝宝把家里的灯都关了，宝宝告诉宝宝天黑了要睡觉了，爸爸妈妈和你一起睡，宝宝有了这种睡觉的习惯和氛围，慢慢的自然而然也会入睡。

　　建议天气太凉或者太冷，不要给宝宝断奶，对宝宝不好，因为天气太热，宝宝断奶可能引起肠胃不适，天气太冷，给宝宝断奶，宝宝身体也会感到不适应，最好是春天或者，秋天给宝宝断奶。

　　宝宝在长大，心智也在发育成熟，断奶之前就要告诉宝宝，他已经长大了，不需要再和妈妈的奶了。慢慢的和宝宝讲道理，宝宝自己会懂的，另外再辅助一些哄睡的方法，让宝宝慢慢的接受断奶之后的生活，以后入睡也很容易。

　　二、宝宝不睡觉是什么原因引起的

　　1、吃撑了或吃太少

　　孩子如果吃得太多，就会出现腹胀的情况，宝宝会觉得很不舒服；如果宝宝吃的太少觉得饿，就会又哭又来闹表达饥饿需求。所以妈妈要根据需求给刚出生的宝宝喂奶，过多过少都不可取。

　　2、尿布湿了

　　湿的尿布会让宝宝很不舒服，如果妈妈没有马上给宝宝换，宝宝就会用哭闹来提示妈妈。父母要随时留心宝宝的异常，如果宝宝尿湿了，要立刻换新的尿布。

　　3、衣着被褥不适宜

　　不论是衣服过紧，还是被子太厚，如果不适宜，都会使宝宝体感不适，宝宝年龄尚小未学会说话，所以只能用哭声来表达自己。

　　4、蚊虫叮咬

　　如果不幸被虫子咬了或是患上湿疹，宝宝都可能会哭闹，因为他们觉得皮肤十分痒。当宝宝哭闹时，父母应该注意查看宝宝身上是否出现了小红点点。

　　5、缺钙

　　宝宝又哭又闹的原因还可能是缺少钙质，父母可以通过微量元素检测来判断这一点。如果宝宝体检之后显示缺钙，就要让宝宝多摄入钙质。还有一个方法可以宝宝避免缺钙，那就是让宝宝多接触阳光，促进维生素D合成。

　　新生儿、婴幼儿可以选用龙牡壮骨颗粒补钙，龙牡壮骨颗粒内含有机钙乳酸钙、葡萄糖酸钙和维生素D，容易吸收，不刺激肠胃，同时内含龙骨、牡蛎、龟板等药材，有镇惊安神、收敛止汗功效，按说明书剂量1天3次服用，一般4周改善宝宝缺钙引起的睡觉不安稳和夜惊症状。

　　三、新生儿睡觉浅正常吗

　　1、这是一种正常的生理现象

　　一般情况下，新生儿每天应睡大概16个钟头，但是现实中，很多宝宝的睡眠时间却没有达到这个标准。妈妈普遍觉得新生儿很难进入深度睡眠，哪怕睡着了还会产生微小的声音，觉得宝宝很容易醒，还会哭闹。妈妈认为这些表现都说明宝宝是醒着的。但是，宝宝其实是睡着了的，只是未进入深度睡眠，这是一种正常的生理现象。岁数小的儿童要比岁数大的需要更多的睡眠时间，来帮助大脑发育。孩子深睡和浅睡兼而有之，越小的时候，浅睡越多。刚出生的孩子，在45分钟的睡眠周期内，浅睡占据半数时间。

　　2、父母过度关心

　　浅睡中孩子可能会微笑、四肢抽动、嘟嘴甚至还会发出些许声音，但这些都是正常的。这些表现并非证明孩子睡得不好，这恰恰证实了孩子正处于浅睡中。父母不需要立刻去查看孩子、过分地关心他，孩子并不是饿了或要起夜，有时候适当放任不管反而更好。

　　3、浅睡有助于孩子大脑发育

　　哪怕在浅睡中，大脑也可以得到发育。做梦是浅睡的一个标志，不管是大人还是孩子都可能会做梦，但是孩子由于太小，不会描述自己的梦。清醒时的所看所听都贮存在大脑中，不论是蛋白质的合成还是做梦刺激大脑，都是有助于大脑发育的，梦可以弥补清醒时刺激的不足。一般来说，岁数越小的宝宝，大脑发育更处于至关重要地位，浅睡阶段也就越久。

　　四、怎么才能让宝宝睡个好觉

　　1、让宝宝处于更安静的环境：如轻轻地抱孩子并哼唱歌曲。

　　2、给宝宝可以吮吸的东西：一切可以吮吸的东西都能让宝宝平静下来。

　　3、给宝宝洗澡：热水澡会安抚孩子，但也可能有反效果，可以视宝宝需求进行。

　　4、给予宝宝新鲜空气：带孩子外出，即使宝宝仍在哭泣，户外环境也能减轻这种影响。

　　5、每天午睡：正确的午睡有益于晚上的睡眠，最好让宝宝每天在差不多的时刻进入午睡。

　　6、让宝宝随着音乐入睡音乐：有韵律的声音能让刚出生的孩子平静，甚至家电的声音也能安抚孩子。

　　7、缓解宝宝胀气情况：嗳气会让宝宝觉得舒服一点，让孩子保持垂直坐在肩上的动作，并拍拍背部。

　　8、让宝宝处于运动状态中：臂膀、摇篮或婴儿车的晃动都可以安抚孩子，但注意幅度别太大，以防造成脑部损伤。

　　9、轻柔按摩宝宝：肢体接触能安抚宝宝，但在宝宝未满四周时不要按摩腹部和脊骨，同时不要让宝宝接触坚果类按摩油。

　　10、让宝宝按科学规律睡觉：要让宝宝从小有科学的生物钟，到了需要醒的时候就叫醒宝宝。如果担心睡眠不足，可以在白天适当补充。

　　11、注意睡眠环境的光线与声音：睡觉时要营造安静、黑暗的环境，这样有利于宝宝生物钟的形成，而快要起床时，可以让宝宝接触阳光并播放音乐。

　　12、形成睡觉的惯例：通过一个系统的程序，能让宝宝意识到自己应该睡觉了，也有利于宝宝科学生物钟的形成，例如洗澡，喝奶，讲故事，听音乐等。

　　13、安全舒适的床上环境：让宝宝的床和父母的怀抱一样安全、舒适。可以在宝宝的小床四周放一些柔软的毯子，让宝宝误以为是妈妈的怀抱。