肠胃炎吃饭注意什么，饮食注意四点肠胃功能慢慢康复

　　随着现代社会节奏的逐渐加快，不少青年人由于饮食习惯的原因年纪轻轻就患上了肠胃炎。肠胃炎的发作通常会造成胃部疼痛、呕吐、食欲不振等情况，影响人体健康。因此，肠胃炎患者应做好日常护理，注意科学的饮食习惯，尽快恢复胃肠道健康。

　　肠胃炎患者在饮食方面应注意以下四点：

　　1、切忌食用过于辛辣的刺激性食物

　　辛辣等刺激性食物对于肠胃炎患者本就脆弱的胃粘膜具有较大伤害，因此，肠胃炎患者在病情恢复过程中，应尽量避免此类食物的摄入，防止娇嫩的胃肠道再次受到刺激，导致肠胃炎的复发。

　　2、注意食物的新鲜卫生

　　食品安全问题的重要性不言而喻，对于肠胃炎患者而言，日常生活中应避免食用过期、变质、不洁的食物，防止疾病愈演愈烈。

　　3、远离生冷食物

　　肠胃炎患者的胃肠道通常较为敏感脆弱，食用生冷食物会对患者的胃肠道形成一定刺激，导致胃肠道出现痉挛，引发疼痛。因此肠胃炎患者应尽量食用温热易消化的食物，这对于疾病的恢复和胃肠的调理具有相当大的好处。

　　4、按时吃饭

　　大多数肠胃炎患者之所以被疾病困扰，起初都是由于饮食不规律造成的。按时吃饭不仅有助于食物中的营养素摄入，对于人体健康和肠胃炎疾病的恢复也十分重要。

　　肠胃炎极易反复，其治疗过程也相对漫长，在疾病的恢复过程中，患者不仅要积极配合医生治疗，还应端正态度，科学调理身体。对于肠胃炎患者而言，注意日常饮食习惯的改变和日常护理对疾病的恢复具有十分重要的意义，只有日常饮食调理和治疗双管齐下，才能保证患者“身体倍儿棒，吃嘛嘛香”。