肠胃痛按哪个穴位，按摩这些穴位可缓解肠胃疼痛

　　在生活中，很多人都有肠胃痛的毛病，有的是因为近期的精神工作压力过大造成的，也有的是与肠胃炎，消化道溃疡，便秘和肠易激综合症有关。不管患者属于哪种情况，都可以在平时多按摩调节肠胃痛的几个穴位，这样就能快速的缓解肠胃疼痛，解决肠胃痛带来的各种问题。

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　　1，中脘穴。中脘穴能调理肠胃是众所周知的一件事，所以患者在出现肠胃痛时，就可按摩此穴位，这样就能迅速缓解身体的不适。在取穴时，患者如果能平躺在床上，那么就更有助于找到和按摩中脘穴。在按摩时，患者如果能注意调整自己的呼吸并将身体完全放松，那么就能起到事半功倍的效果。

　　2，天枢穴。这个穴位位于人体的肚脐两侧，患者如果按摩这个穴位，就能快速的调理肠胃气机，促进肠胃中的积食排出。在这样的情况下，患者的肠胃状态就会迅速转好，肠胃负担也会大幅度减轻，那么疼痛症状自然就会有所缓解。

　　3，阳陵泉。这个穴位位于人体的膝盖附近，患者在按摩时需稍稍用力按压，这样才能有效的刺激阳陵泉这个穴位。当然，如果患者在按摩时能配合呼吸，那么就能更快的减轻胃肠痛。

　　4，足三里。足三里是人体的重要穴位，位于人体的小腿。患者可在按摩完中脘和天枢这两个穴位之后继续按摩此穴位，这样就能有效的改善胃部状态，消除肠胃疼痛。不过，患者在按摩时必须要注意力度，因为过轻会让调理效果打折扣，过重则会引起身体不适。

　　如果患者能在肠胃痛时坚持按摩上述四个穴位，那么肠胃就会越来越健康，疼痛也会越来越少。不过，如果患者的肠胃痛特别严重或是医生已经确定患者有肠胃病，那么患者就需要在按摩的同时加入药物食疗和饮食调理，这样才能更快的治愈肠胃疾病，彻底解决肠胃痛的烦恼。