宝宝经常摇头怎么回事，宝宝睡觉不踏实如何缓解

　　一、那些原因导致的宝宝经常摇头

　　1、宝宝处于婴幼儿时期，进入梦乡后头部时常会有晃动的情况，这种现象就被称作宝宝睡觉摇头。一般而言，宝宝睡觉摇头是一种正常的生理现象，偶尔出现并不需要担心，但是非正常的摇头却可能预示着宝宝身体出现了健康隐患，例如缺乏钙质、耳朵发炎等等。洗头太少，或者洗头时没有冲洗干净，宝宝头痒。出汗多头发痒。

　　2、湿疹，耳道湿疹几乎80？宝宝出生之后都会有不同程度的湿疹，湿疹是一种皮肤类的疾病，而且目前湿疹的具体原因学界还没有一个统一的认识，我们只知道随着宝宝逐渐长大湿疹不需要治疗也会自愈，但是湿疹发作的时候宝宝都是比较痒的，低月龄的宝宝不知道用小手去挠，那么脑部、耳部的湿疹发作起来，孩子只能本能的做出摇头的反应。家长需要做的就是尽量让宝宝保持凉快，湿疹是在潮湿闷热的情况下会更加严重，那么宝宝穿的少点，室内温度低一点，宝宝才会舒服一些。

　　3、缺钙，血钙下降，引起大脑及植物性神经兴奋性升高，导致宝宝肌肉收缩、手足搐搦、头颈部出汗，湿头在枕上来回摇动，形成枕秃。（这里请注意，缺钙可能导致枕秃，但是枕秃并不一定就是缺钙，所以千万不要因为宝宝枕秃就乱补钙）轻微缺钙或者缺钙的早期，主要表现出精神神经方面的症状，如烦躁磨人，不听话爱哭闹，脾气怪；睡眠不安宁，如不易入睡、夜惊、早醒，醒后哭闹；出汗多，与气候无关，即天气不热，穿衣不多，不该出汗时也出汗；因为汗多而头痒，所以小儿躺着时喜欢摇头磨头，时间久了，后脑勺处的头发被磨光了，形成枕秃。这些现象或多或少都存在时，才考虑缺钙。如果仅有出汗一条，就不能诊断是缺钙。另外网上有很多补钙的方法，比如补维生素D、吃鱼肝油什么的，在这里猫爸劝各位宝爸宝妈，宝宝还小，所以任何营养药物类的补充一定要去正规医院由医生决定，千万不要给宝宝在家乱补，我身边就有一个亲戚因为乱给宝宝补维生素D中毒的，最后查明的原因是妈妈哺乳期没忌口吃太凉了，导致孩子肚子不舒服，孩子才天天夜哭的！

　　4、中耳炎，如果宝宝睡觉摇头并伴有抓耳、出现发烧的现象且总是摇头哭闹，应考虑耳部炎症的可能。蚊虫叮咬导致的皮肤瘙痒。以上只是引起宝宝睡觉摇头的常见原因，还有一些比较少见的疾病也会引起这一现象，所以如果你们家宝宝除了上面这些情况还有其它异常表现的话，最好还是去医院由医生确定的好。

　　二、宝宝睡觉总蹬腿摇头这到底是怎么了

　　1、宝宝睡觉蹬腿的原因，其实，宝宝在睡觉出现抽搐蹬腿的现象属于“入睡抽动”，这种现象经常发生在宝宝即将入睡的时候。表现为全身肌肉突然不自主的抽动，有些成人还因伴随自由坠落感和惊醒。宝宝蹬腿或摇头其实是因为他们的神经系统发育还不完善，大脑皮质受到限制，高级中枢对皮质下的中枢控制不足，让宝宝的身体功能和状态还不够稳定。所以，当宝宝的心跳和呼吸减慢、体温下降、肌肉放松的时候，就容易出现手脚抽动和摇头的现象。那么，当宝宝出现蹬腿或摇头的现象到底需不需要医治呢？儿科专家鲍秀兰也认为，宝宝睡觉中，出现不睁眼的摇头或蹬腿，都是浅睡眠的表现，属于正常睡眠状态，家长无需做任何处理。另外，蹬腿也是宝宝自我调整神经组织的过程，随着年龄的增长会有所缓解。

　　2、睡觉蹬腿可能是缺钙，由上可知，宝宝如果睡眠中指出现蹬腿的现象，属于正常身体反应。可如果除了蹬腿之外，宝宝还经常出现哭闹、虚汗、出牙晚、反复惊醒等现象，很可能因为体内缺钙。事实上，不管是成人还是宝宝，缺钙是普遍现象。父母可以带宝宝做个微量元素检查，判断孩子是否存在缺钙现象。如果孩子有缺钙现象，家长要及时帮助补充。这样不但可以减少宝宝睡觉蹬腿或摇头的现象，也有利于促进宝宝生长发育。

　　3、钙的吸收需要维生素D的参与，大部分宝宝出现缺钙只因摄入的维生素D不足。一般来说，母乳和配方奶是宝宝补钙的最佳选择。纯母乳喂养的宝宝每天需补充10微克的维生素D，配方喂养的宝宝无需额外补充，混合喂养的宝宝可酌情补充。如果宝宝满4个月以后，也可选择富含钙质的辅食，如鱼类、蛋类。

　　4、宝宝睡觉蹬腿是在长个吗？宝宝睡觉蹬腿或摇头，老人们总会说这是因为孩子在长个了。其实，蹬腿和长个并没有必然联系。长高是生长激素调节的，蹬腿则是神经系统控制的。对于生长迅速的小儿来说，晚上睡觉是生长激素分泌最旺盛的时候，有助于促进骨骼发育。所以，即使宝宝睡觉不蹬腿，也照样会长高。当然，想要促进孩子长高，首先要饮食营养，尤其是摄入充足的蛋白质、钙、锌、铁等元素。其次，要保证充足的睡眠。晚上10点到凌晨2点生长激素最多，因此要养成早睡的好习惯。除此之外，对于较大的孩子来说，适当的运动也有助于长高，如跳绳、篮球、羽毛球等。

　　三、婴幼儿经常摇头抓耳可能是它在捣乱

　　1、家长们平时应该要多注意幼儿们一些习惯性的动作，因为幼儿时期还并不会用语言来表达，所以通常当身体出现不适时，幼儿们只能通过肢体动作来传达信息。所以往往在这个时候，家长们更应该提高警惕，千万不要因为忽略孩子的一些习惯性动作，而造成孩子们后期病症加重从而影响到身体发育和健康。

　　2、幼儿经常摇头抓耳，可能是因为中耳炎，幼儿的生理结构很容易发生中耳炎，因为婴幼儿的咽鼓管短、平、宽，很容易将感染传入中耳腔。而且幼儿在护理中，平躺哭闹，呛奶等，都会引起液体流入中耳发炎导致疾病。另外，小儿免疫系统发育不成熟，抵抗力低，当患上呼吸道感染时，细菌很容易通过耳道与咽部相连的咽鼓管到达中耳，引起中耳炎。幼儿出现中耳炎早期，会有耳部的疼痛感和不适，就会经常摇头或是用手抓耳朵。当感染继续发展的话，往往会出现持续发烧，哭闹不止，烦躁不安的情况，而由于部分家长医学知识的匮乏，往往不能早期识别，有的小儿经数小时至数天后可出现鼓膜穿孔，直到耳朵内有稀薄的液体或脓流出后才就诊，而此时已转化为急性化脓性中耳炎了。此时再送去就诊，已经给幼儿的耳道造成了很大的伤害。

　　3、宝宝中耳炎该如何提前预防？1。增强孩子身体的抵抗力：注意休息，保证睡眠时间和睡眠质量。2。防治呼吸道感染：预防感冒是预防中耳炎的基础，若不慎感冒应及时治疗。孩子感冒的时候，要特别注意他的耳部是否有异常，尤其是对得过中耳炎的儿童更要引起重视。3。注意耳部卫生和保持耳部干燥：游泳时选择干净的游泳池，不要在肮脏的水域游泳。若不慎将水流进耳朵里，应及时吹干耳朵。将外耳向上及向外拉，使耳道伸直，用吹风机距离耳朵5-10厘米向耳内吹，消除细菌及霉菌生长的温湿环境。4。鼻腔、鼻咽部疾病要及时适当地处理：小儿肥大的增殖体，要及早医治。得麻疹等急性传染病时，要多注意口腔、鼻腔的清洁卫生，以防止中耳炎5。合理饮食：饮食要清淡、容易消化、营养丰富，要多吃新鲜蔬菜和水果，6。避免婴幼儿呛咳：给孩子喂奶时避免过急或奶嘴上的孔较大，宝宝来不及吞咽而引起呛咳，使乳汁通过咽鼓管上行引起中耳感染。7。避免耳外伤：如给孩子挖耳朵时，动作要轻柔，避免损伤耳内的皮肤黏膜而引起感染。

　　4、温馨提示：婴幼儿时期，家长要多注意观察孩子日常的一些行为状态，在语言表达缺失的情况下，家长就要多留心一些。通常一些细微的身体反应可能预示着你的孩子身体正处于不舒服的状态。任何细小的不适反应，家长都应做到让孩子早检查早治疗，这样才能保证幼儿更健康茁壮的成长。

　　四、宝宝睡觉光出汗老摇头这是因为缺钙吗

　　1、宝宝出汗，如果宝宝睡觉出汗，首先看他出汗的情况，如果是头上身上都是汗，而且很多，但是孩子没有表现发烧不舒服的情况，那就是孩子太热了。你要给孩子减少衣服和盖的东西，或者开空调让孩子凉快点。因为孩子的新陈代谢比较旺盛，比大人更容易出汗。还有我们如何判断孩子是不是热呢？你要通过抚摸孩子的后脖颈来试试，如果孩子的后脖子有汗说明他比较热，需要帮她降温。如果后脖子没汗，那说明室温比较舒适。

　　2、如何缓解宝宝睡觉多汗的情况？睡觉时不要给宝宝捂太多被子，及时给宝宝擦汗；不要过早给宝宝使用枕头，可使用纱布毛巾代替。勤换洗被子床单；勤给宝宝洗头，保持头皮清洁；保持卧室通风透气，这样宝宝多汗的情况就能得到缓解。

　　3、宝宝摇头，宝宝睡觉多汗不是因为缺钙，那爱摇头又是怎么回事？这个应该和缺钙脱不了关系了吧？答案仍然是不！在宝宝成长的过程中，可能有某个阶段会出现睡觉前爱摇头的情况，但也不能用缺钙来解释其原因。宝宝爱摇头可能是，一是她在自己调整睡觉的姿势，找一个比较舒服的姿势睡，目前的这个姿势不太舒服。二是她可能是涨了痱子或者湿疹，皮肤瘙痒不舒服，也会发生摇头情况。三是宝宝在自己锻炼感官内前庭。

　　4、如何解决呢？首先观察孩子身下的衣服是不是不平，让孩子难受，还有就是观察皮肤是否有湿疹痱子，帮她处理。如果都没有这些情况，他还是摇头比较严重，你就需要咨询下医生，看看是不是有病理性摇头。如果喂养合理，一般情况下孩子是不会缺钙的，通常来说，母乳喂养的宝宝坚持补充维生素D；人工喂养的宝宝按照月龄添加对应段数的配方粉，冲兑方式正确，也很少会出现缺钙的问题。注意无论哪种喂养方式，宝宝都需要按时添加辅食，作息正常，平时早晚适量晒太阳，保持适量的运动。