哺乳期可以吃马齿苋吗

　　相信很多人都知道马齿苋，也知道其本身有非常不错的功效和作用，那么，在哺乳期这个特殊的时期是否可以吃马齿苋呢？经过了解后小编为大家整理出来了答案，也为大家整理了在这个特殊时期吃马齿苋应该要注意的问题，接下来我们就一起来对相关的问题做了解。

　　一、哺乳期能吃马齿苋吗

　　在哺乳期其实可以适量的吃一些马齿苋，因为在马齿苋里面有很多的钾盐，而钾盐又有非常不错的利水和消肿的效果，如果哺乳期的妈妈们有出现产后水肿的情况，这个时候吃马齿苋的话可以起到不错的治疗效果，另外，马齿苋里面的钾离子还能够对血管壁起到一定作用，让血管壁处于一个扩张的状态，阻止动脉血管壁增厚的情况出现，自然也就达到了降低血压的作用和效果。

　　二、哺乳期吃马齿苋的注意事项

　　马齿苋本身是寒凉性的食物，如果在产后出现了脾胃虚弱或者是大便泄泻的情况，那么，建议还是不要吃马齿苋了，另外，如果因为腹部受寒导致拉肚子的话，吃马齿苋可能会让病情加重所以不要吃。在采马齿苋的时候要注意不要选择马路边上的，因为容易受到汽车尾气或者是杀虫剂的污染，建议选择郊外的比较新鲜的，采回来以后还要用清水泡上两个小时以保证安全。

　　以上就是“哺乳期能吃马齿苋吗”的相关内容，如果你在哺乳期要吃马齿苋的话，那么，建议一定要在适当的情形下来吃，不然则可能会对你的身体造成诸多不适，甚至还可能会对你哺乳的宝宝造成一定的困扰呢，因此，建议还是要尽可能少的去吃。