调理恶露不尽吃什么，多吃五种东西促进恶露排出

　　很多女性在生完孩子后，恶露不尽的情况给身体造成不少的影响，有些人几天就恢复正常的，有些人却一直没有好转，产后恶露排除不尽的方法要合理，这样才能帮助女性调节好产后恶露会造成的问题。接下来，我们就了解产妇恶露排出不尽需要吃的五种食物。

　　第一、恶露排除不尽要吃一些活血化瘀的食物，妈妈们在坐月子期间要进食营养丰富的食物，同时口味要清淡，避免受凉受寒，刺激子宫，另外活血化瘀的食物类型有红糖，生化汤等都是不错的选择，否则就会增加出血量，引起恶露淋漓不尽的问题发生。

　　第二、清洁工作要做好，饮食上不要吃不干净的食物，以免造成细菌病毒感染，对女性阴道以及身体健康造成影响。所以，产妇恶露排除不尽的问题要多加注意。

　　第三、产妇恶露排除不尽时，要到医院去做相关的检查，确诊病情，积极地配合医生的治疗，子宫收缩不良可以通过食疗的方法来进行调整，食疗的方式上要多加注意，不是随便去吃就可以解决好疾病的。

　　第四、恶露排除不尽，要加强营养，饮食清淡。对于生冷，辛辣，油腻，不容易消化的食物不可以去吃，而新鲜蔬菜水果可以多吃一些，但是要以西瓜，梨，橘子为主。毕竟，新鲜蔬菜和水果有助于调节产妇恶露不尽给身体造成的危害。

　　第五、恶露排除不尽，可以吃一些鸡蛋羹，鸡蛋，阿胶，米酒，精盐适量，把鸡蛋打入碗中，用筷子打散，加入阿胶和米酒，用小火来熬住，这样才能起到增强健体作用。对于产后女性阴血不足，恶露淋漓的问题是最好的解决方法。

　　以上我们对于反复恶露淋漓不尽的问题都了解清楚了，刚刚生完孩子的女性身体健康肯定会出现问题，平时要注意卫生清洁工作，加强营养最为关键的是要注意母乳喂养，这样有助于子宫收缩，也有助于帮助女性改变恶露排除不尽造成的问题，这些情况的认识很重要。