怀孕早期怎样预防流产，做好这六点有效预防流产

　　女性在孕早期是非常危险的一个阶段，胎儿在子宫中还没有稳定，容易因为各种因素而发生流产，这个阶段也是发生自然流产的一个高峰期，很多孕妈妈就是因为不注意，或者是不知道自己怀孕而进行剧烈的活动，导致流产的，那怀孕早期怎样预防流产呢？做好这六点有效预防流产。

　　1、怀孕早期避免同房。

　　怀孕早期是不应当有夫妻性生活的，只有在孕中期可以偶尔进行同房，但要注意同房时的力度和频率，动作尽量轻柔，不能太鲁莽，在孕早期同房的话有可能造成胎儿流产，这一点孕妇自己和丈夫都需要多注意克制自己的欲望。

　　2、注意营养均衡。

　　女性在怀孕早期和怀孕期间应当注意营养均衡，多吃一些高蛋白和维生素多的食物，远离辛辣和垃圾食品，拒绝冷饮，以避免出现肠胃不适，营养均衡搭配有利于提高身体免疫力与抵抗力，降低发生流产的概率。

　　3、避免过度劳累

　　怀孕了，应当避免再让孕妇干家务活和一些重体力劳动，尤其是在孕早期阶段，否则可能因为身体太劳累而导致胎儿流产，多休息，做好保健很重要。

　　4、注意外部伤害

　　孕妇在怀孕早期往往是需要继续上班工作的，但上班就不要太注意形象了，很多孕妇喜欢穿高跟鞋，形象是有了，但对自己可能会造成不必要的伤害，比如容易摔倒，所以怀孕后出门最好是穿平底鞋，避免出现意外伤害而导致流产。

　　5、避免饮酒和环境污染重的地方

　　在怀孕早期和孕期期间避免饮酒，酒精对胎儿造成的伤害很大，容易让孩子出现畸形，环境污染严重的地方应当少去，对自己健康和胎儿的发育都是有害的。

　　6、注意下体部位卫生

　　妇科炎症也是诱发孕妇流产的一个重要原因，在怀孕早期，由于女性的阴道分泌物的增多，下体的卫生清洁工作一定要做到位，比如在每天注意清洗外阴。

　　温馨提示：女性在怀孕早期阶段是容易出现流产现象的，提醒孕妇在此时应当注意做好预防流产发生的各方面准备，严格按照上述这些措施做好预防，给胎儿发育提供良好的内外环境，尽量避免让胎儿受到不必要的伤害，甚至是出现流产这样严重的情况。