坐月子不能喝水吗，坐月子喝水的注意事项

　　每个女性刚生完小孩都需要经历一段时间的休养，一方面为了方便哺育年幼的孩子，另外一方面也需要做身体上的调整。在分娩结束到分娩后的40天之内，被称之为月子。最近有产妇在网上咨询：坐月子不能喝水吗？下面小编就来告诉你产妇坐月子喝水的注意事项，希望对您有所帮助。

　　坐月子不能喝水吗？这完全是无稽之谈，坐月子期间是可以喝水的。大家都知道水是构成人体生命物质最基本的物质，如果缺乏了水的滋润，生命也会不复存在。因此即便月子是一段特殊的期间，产妇也是需要喝水的。而且在怀孕分娩的过程中，女性失去了大量的血液，在产后休养期间往往会感觉口干舌燥，补充适量的水分对人体是绝对有益处的。那么坐月子喝水的注意事项有哪些呢？

　　1、坐月子期间喝水，最好是白开水，尽量不要喝茶或者咖啡等刺激性饮品，也不要喝果汁、可乐等糖分含量较高的碳酸饮料。可以喝自制的新鲜果汁。产妇喝的水一定要煮开，但不能是千滚水。

　　2、坐月子期间多喝水，还能促进乳汁的分泌。此时家里人可以将水转化为鱼汤或者鸡汤，供产妇食用。鸡汤或者鱼汤需要放入一定的盐分，但注意油脂不能过多。

　　综合以上的讲解内容，坐月子不能喝水吗？小编已经为你介绍了坐月子喝水的注意事项。坐月子对于喝水是没有禁忌的，产妇在生产的过程中会丢失大量的水分，补充水分是非常有必要的。坐月子期间喝水一定要注意质量。水最好是白开水或者鸡汤、鱼汤等，水一定要煮开，但不能是反复沸腾后的千滚水。在喝汤时应放入适当的盐，禁忌喝刺激性的饮料。