生完孩子同房时下面干怎么办，教你三招提高性生活质量

　　不少女性同房时会出现阴道干涩的情况，阴道干涩主要是女性体内雌性激素分泌不足引起的，同房时如果出现阴道干涩的情况，可以采用水溶性润滑剂，能有效改善阴道干涩的情况，并且能改善性生活的质量，女性阴道干涩同房时需要延长爱抚的时间，可以有效改善阴道干涩的情况，下面我们具体来了解一下，生完孩子同房时下面干怎么办？

　　1、适当延长时间：女性生完孩子后体内雌性激素分泌水平下降，容易导致女性出现阴道干涩的现象，并且也会出现阴道松弛的情况，阴道干涩会影响到性生活的质量，阴道干涩需要采取合适的调理措施，并且要注意合理饮食，平时要多吃些豆制品，具有调节雌激素的作用，能有效缓解阴道干涩的情况。

　　2、给予充分的爱抚：同房时阴道干涩要注意进行充分的爱抚，可以有效改善阴道干涩，并且能提高性生活的质量，女性阴道干涩有可能是妇科疾病引起的，也可能是体内雌激素分泌水平下降造成的，最好根据实际情况采取合适的调理方案，并且性生活时需要采取一些方法和技巧。

　　3、尝试用水溶性润滑剂：女性同房时可以采用水溶性的润滑剂，能够改善阴道干涩的现象，女性阴道干涩会严重影响到性生活的质量，并且女性性生活时也会出现疼痛的感觉，阴道干涩会让女性对性生活产生抵触心理，这样就会严重影响到夫妻之间的感情，并且也会影响到女性的生育功能。

　　生完孩子同房时下面干怎么办？女性阴道干涩是常有的事，同房时如果出现阴道干涩的情况，需要适当延长爱抚的时间，能有效缓解阴道干涩的现象，并且能够提高性生活的质量，阴道干涩会给女性造成比较大的困扰，妇科疾病容易导致女性阴道干涩，体内雌激素分泌水平下降也会引起阴道干涩。