怀孕可以喝金银花泡水吗，孕妇怎样喝金银花茶好

　　夏天天气炎热，最容易出现上火症状，无论谁都会上火，特别是体质偏热的人，只要吃多了滋补的食物就很容易上火，很多人上火的时候都会去喝一些清热的中药冲剂或花草茶，这种方法降火的效果也很好，但并不适合每一个人，体寒的人如果喝降火冲剂虽然可以减少内热，但也会影响脾胃健康，特别是孕妇不能乱喝降火药物，那么，怀孕可以喝金银花泡水吗？

　　很多人都知道金银花有清热下火的效果，可以减少内热，是一种很好的降火中草药，夏天用金银花泡水喝还有消暑解渴的作用，所以很多人会经常喝金银花茶，怀孕了也可以喝，金银花是天然的药物，孕妇喝金银花茶有一定的保健作用。

　　但是不可以过量饮用。因为金银花性寒凉，孕妇的体质如果比较虚弱，喝太多的会影响肠胃健康，甚至引起腹泻，对胎儿造成不好的影响。

　　孕妇如果想用金银花来降火，但又担心有影响，就尽量不要在怀孕早期饮用，因为这时候胎儿还没有稳定，怀孕三个月后就可以喝金银花茶，但是不能喝太多，一周喝一两次还是可以的，这样不但可以降火，还可以除胎毒。

　　喝金银花的时候如果担心太寒凉，可以在泡金银花的时候加入一些其它材料来中和它的寒性，如枸杞、大枣、陈皮等，这样就不用担心伤害脾胃了，还可以起到健脾补气的作用，除了加中药搭配，孕妇还可以加入红糖、蜂蜜一起饮用。

　　经常上火的孕妇，如果担心金银花太寒凉，也可以选择菊花，菊花也有清热的作用，但是性味比金银花平和一些，更适合孕妇饮用，菊花茶不仅可以降火，还可以清肝明目、助眠，很多孕妇的睡眠都不好，这时候喝一杯菊花枸杞茶是不错的。