孕妇可以吃土蜂蜜吗，孕妇吃土蜂蜜的好处有哪些

　　土蜂蜜是一种老少皆宜的美食，由于土蜂蜜口感较甜且营养价值极高，因此很多人都喜欢吃。而且土蜂蜜含有丰富的蛋白质，维生素以及造血需要的微量元素，此土蜂蜜还能起到美容养颜的功效。那么孕妇可以吃土蜂蜜吗孕妇吃土蜂蜜的好处有哪些？

　　女性朋友在怀孕期间是更加需要营养的，因为老话说一个人是两个人补，就是代表女性在怀孕期间一定要多吃有营养的食物，所以怀孕是可以吃土蜂蜜的。土蜂蜜含有非常丰富的营养价值，土蜂蜜当中还有大量的蛋白质以及各种微量元素，这些营养都是对孕妇以及胎儿非常好的，只是孕妇朋友在吃土蜂蜜的时候需要注意这两个问题。

　　一、尽量选择能有安全保证的土蜂蜜。孕妇如果想吃土蜂蜜，一定要购买正品的土蜂蜜。因为现在很多超市里卖的蜂蜜，并不是真正的土蜂蜜，而是经过多重加工的人工蜂蜜，这些蜂蜜中含有大量的食品添加剂，所以孕妇就不能够短时间内吃太多。因此购买蜂蜜的时候，最好不要购买廉价蜂蜜。

　　二、有过糖尿病病史，或者妊娠期糖尿病的女性，最好不要吃土蜂蜜。土蜂蜜的口感较甜，而且含有大量的葡萄糖，所以吃了土蜂蜜过后，有可能会导致糖尿病患者的血糖增高。而一旦在孕期出现血糖增高的情况，不管是对孕妇还是对胎儿，危害都是非常大的。

　　以上就是对于“孕妇可以吃土蜂蜜吗孕妇吃土蜂蜜的好处有哪些”的介绍。通过上面文章的介绍，相信很多女性朋友都了解的土蜂蜜的营养价值，以及如何最好的食用土蜂蜜。怀孕期间是可以吃土蜂蜜的，孕妇需要营养，所以土蜂蜜就比较适合孕妇食用，因为土蜂蜜营养丰富而且油脂含量比较低，不会导致孕妇出现上火等不良反应。