月子里能吃酱油和醋吗要注意什么？

　　三八女性网小编主要从医生永远不会告诉你、医生不告诉你胎儿性别、医生不会告诉你的秘密、痛风不能吃什么等方面来阐述，希望通过月子里能吃酱油和醋吗要注意什么？这篇文章来解答你的困扰，一起来看看吧。

　　月子里能吃酱油和醋吗要注意什么？

　　这几天在家里开始坐月子，可是家里的东西总是没得什么味道，想着吃一些酱油和醋，不知道坐月子的人可不可以吃？

　　坐月子的人平时的饮食要注意尽量吃一些温热的食物，不要吃一些辛辣，寒凉，肥腻的食物，饮食还是注意以清淡为主，不要摄取过度的盐分。同时要多吃些高蛋白，高热量的食物，有助于身体的恢复，同时要注意日常的防寒保暖，注意及时的添加衣物，避免寒凉导致留下后遗症。同时要注意睡眠，不要过度疲劳。同时不要进行剧烈运动，要注意最好卧床休息。

　　痛风能不能吃酱油？专业医生告诉你

　　对于痛风患者来说，除了寻找合理的治疗方法之外，合理的饮食调整也是非常重要的，如果吃得不对的话会导致病情加重，而酱油是日常生活中很常见的调味品，那么痛风患者能否吃酱油呢？

　　一、痛风是比较常见的一种慢性病，需要漫长的治疗过程才能逐渐的控制病情，而在治疗的时候饮食方面需要注意的事项有很多，不当的饮食甚至会诱发痛风发作，给治疗增加难度，这是患者必须清楚的，那么痛风病人能吃酱油？

　　二、酱油本身是寒凉性食寒凉性食物：在药理上讲属于阴性，有清热，泻火，凉血，解毒等功效，多适用于热性病症。而部分痛风、患者属于阳虚，气血虚或者痰湿体质（小贴士：人体简单分为阴虚体质、阳虚体质、气血虚体质、痰湿体质、血瘀体质、气郁体质等六个易患疾病的体质）。阳虚、气血虚或者痰湿体质的人怕冷、消化不良或者虚胖等“寒”症并且都禁忌寒凉性食物，因此酱油的寒凉性恰恰助长了痛风、患者体内中的“寒”症。综上所述痛风、人群不可以吃酱油等寒凉性食物。

　　三、痛风不能吃的食物：

　　嘌呤高的食物

　　1、猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏（肝、肾、心、脑）、骨髓等含嘌呤量高，应尽量不吃；

　　2、鱼虾类、菠菜、豆类、蘑菇、香菇、香蕈、花生等也有一定量嘌呤。

　　嘌呤低的食物

　　1、主食类：米、麦、面类成品、小粉、秫秫、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋等。

　　2、奶类：牛乳、乳酪、冰淇淋等。

　　3、荤食：蛋类和猪血、鸡鸭血等。

　　4、蔬菜类：大部分蔬菜均属低嘌呤食品。

　　5、水果类：水果基本上都属于低嘌呤食品，但仍不宜大量。

　　6、饮料：可乐、汽水、，浓茶、果汁、麦乳精、果冻等可适当食用。

　　7、其他：酱类、蜂蜜

　　痛风病人在平时需要注意的事项还是挺多的，特别是饮食方面，不少食物都有可能诱发痛风发作，甚至是加重病情，饮食保健方面一定要做好。另外，一旦身体出现异常的情况，最好是到正规的医院进行检查，确定了病情之后才能更好的进行解决。

　　胃病患者可以用酱油吗，是酸性的还是碱性的？

　　我有胃病的情况，肚子里面胃酸很多，特别的难受，早上的时候买了些牛肉蘸着酱油吃，就感觉肚子里面特别的难受，酱油是酸性的还是碱性的？

　　酱油是酸性的，但是还不至于会影响到胃病的情况。胃液的分泌是有一定的量，但是如果胃液分泌的过多，就很容易会出现反胃，吐酸水的情况。我们建议胃酸过多的时候选择以面食为主，因为面食可以很好的稀释掉胃酸，面食是碱性的，很容易会中和多余的胃酸，包括牛奶，豆浆都可以很好的中和胃酸。平时的时候注意少吃一些零食，避免刺激胃酸分泌，不要吃甜食和生冷的东西。