孕期妊高症怎么办，教你应对五妙招妊高症

　　女性在怀孕之后，很多疾病可能会找上身，比如孕期妊高症就是非常常见的一种疾病，病情轻重程度不一样，带给孕妇和胎儿的伤害大小也不同，对于孕期妊高症该怎么办呢？关于这个问题下面就教大家5个应对妊高症的小妙招，一起来学学吧。

　　第一，采取左侧卧位睡姿。

　　左侧卧位睡姿不会对孕妇的心脏造成压力，同时能够减轻子宫对主动脉的压迫，可以增加子宫胎盘血流灌注，同时还能降低下腔静脉的压迫，让回心血量增加，从而让各脏器的血流量增加，能够让胎盘的功能得以改善，对于子宫右旋有助于纠正的效果，可减少胎儿宫内缺氧，同时能够减少升压物质，血管紧张素的生成，所以对于孕期妊高症具有一定的效果。

　　第二，保持科学饮食。

　　有妊高症的孕妇在吃饭方面讲究是非常多的，每天热量要控制好，不要摄入太多的食物，同时也应该降低胆固醇和甘油三酯的摄入，也应该注意改善贫血。可根据身体情况，适当多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

　　第三，进行适当运动。

　　在发现妊娠期血压高的情况下，如果平时没有头晕、恶心等情况，尽量到户外进行一些轻体力的锻炼，比如散散步，打打太极拳等，但也要注意控制好量，不要让身体过于劳累，不然对于血压的控制也不利。

　　第四，适当服用降压药物。

　　妊娠期高血压，出现之后对于血压偏高这种状况，尽早服用相关的降压药物还是非常有必要的，不过女性不能随意服用，而应该严格遵照专业医生的指导来服用。

　　第五，做好自我监测。

　　有妊娠期高血压的女性，一定要每天早晚各测量一次血压，特别是临近生产这个阶段更要监测好自己的血压状况，小心出现了紧急情况。

　　妊娠期高血压是在妊娠期所特有的一种疾病，对于女性和胎儿所造成的伤害也是比较大的，一旦确诊这种疾病一定要重视在日常生活以及治疗等多个方面都要综合去努力，切实让自己的血压控制好。