产妇能喝酸梅汤吗，产妇喝什么汤比较好

　　炎炎夏日，很多人都喜欢来一杯酸梅汤，酸酸甜甜，营养丰富还能增强食欲，很多人都感觉爱不释手。但是坐月子期间的产妇是比较特殊的群体，刚生产完身体比较虚弱，虽然在夏日坐月子，但是饮食上一定要多加注意，那么产妇能喝酸梅汤吗？产妇应该喝些什么汤呢？

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　　产妇最好谨慎喝酸梅汤。制作酸梅汤的主要原料有乌梅，山楂，桂花，甘草和冰糖等等。而其中的山楂有回奶的功效，如果在产后吃大量的山楂，会对产妇的奶水有一定的影响，对于产后还在哺乳期的妈妈来说，强烈建议不要喝酸梅汤，以免影响产后奶水的分泌。

　　产后可以喝一些新鲜的鲤鱼汤和黄豆汤：一、新鲜鲤鱼汤。将鲤鱼洗干净，用沸水焯过，放入姜片，盐，用小火煮15-20分钟到鱼熟了就可以了。鲤鱼中富含蛋白质，脂肪，铁和钙，多种维生素等等，具有益气健脾，清热解毒的作用，对于产后的妈妈来说，鲤鱼汤的热量较低，能促进乳汁的分泌，是下奶的好食品。

　　二、黄豆汤。将新鲜的猪蹄剁碎，与黄豆，黄花菜一同煮烂，加入调味料分数次吃完即可。猪蹄，黄豆，黄花菜是非常好的催乳良方，适合产后乳汁稀少，没有涨乳，乳房柔软的产妇。服用猪蹄汤最好分多次，汤多一点，肉少一点，否则汤中的高蛋白与高脂肪会影响产妇胃口，反而补不进去。

　　酸梅汤虽然好喝，但也并不是任何人都能喝的，不仅产妇不能喝酸梅汤，对于感冒的人，儿童，糖尿病人等都不宜喝酸梅汤。但是对于有胆囊炎，胆结石的人来说，适当的喝酸梅汤对身体是非常有好处的。产后的女性在饮食方面一定要注意，不要贪嘴乱吃，对身体造成伤害。