产妇喝鸽子汤下奶吗，产妇下奶可喝这四款汤水

　　鸽子汤是女性分娩后常喝一款具有滋补作用的汤饮，产后女性会出现奶水不足的情况，此时为了保证婴儿营养充足，是应该在日常饮食上多吃些下奶的食物，下面主要给大家详细介绍的就是产妇喝鸽子汤下奶吗？

　　产妇喝鸽子汤下奶吗

　　鸽子汤营养丰富，具有增强体质、降低血压、提高免疫力的作用，同时还具有养颜美容的功效，当然鸽子汤对于促进产后康复大有裨益。营养丰富，具备生素B16、维生素C、维生素D等，以及人体正常生命必须的碳水化合物，并且对于下奶是可以起到一定作用的，因此产后女性是可以多喝些鸽子汤的，但下奶效果怎么样没有得到证实。

　　产妇下奶可喝这四款汤水

　　1、鲫鱼豆腐汤。产妇下奶可喝这四款汤水之一就是鲫鱼豆腐汤，鲫鱼豆腐汤食材鲫鱼、豆腐、绍酒、葱、姜、精盐、味精、湿淀粉少许，色拉油适量等，制作方法就是鲫鱼、豆腐等食材继续熬汤即可。

　　2、黄豆猪蹄汤。黄豆猪蹄汤也是产后下奶的汤水，食材包括猪蹄、黄豆、葱、姜、精盐、味精，具体做法猪蹄沸水烫后洗净刮去老皮加清水煮沸，之后撇去浮沫。然后加绍酒、葱、清水浸泡过1小时的黄豆，之后熬煮即可。

　　3、三鲜汤。三鲜汤所需食材水发海参、鸡脯肉、大虾、冬笋、油菜心1、酱油、盐、味精、香油、鸡汤各适量。做法冬笋切小片，油菜心洗净沸水烫一下，海参、鸡脯肉片成小薄片；大虾去掉头、皮、沙线，片成薄片等，然后锅中放鸡汤烧开，在加入海参、鸡肉、虾片、冬笋片、油菜心等，熬汤加入盐、酱油、味精等即可出锅。

　　4、木瓜鳅鱼汤。木瓜鳅鱼汤所需食材木瓜、牛鳅鱼、生姜、杏仁、蜜枣、猪油、盐等，方法就是直接熬汤即可。

　　上述主要给大家详细介绍的就是产妇喝鸽子汤下奶吗？产妇下奶可喝这四款汤水这个问题，女性产后想要下奶的话可以多喝这些汤的，并且在日常饮食上应该做到的就是清淡的饮食，避免吃身体不容易消化的食物。