产妇耻骨分离怎么护理

　　当妇女在怀孕期，尤其是在将分娩前，由于内分泌因素的影响，使骶髂关节和耻骨联合软骨及韧带变松软。在分娩时耻骨联合及两侧骶髂关节均出现轻度分离，使骨盆发生短暂性扩大，有利于胎儿的娩出。产妇大都在分娩后黄体素分泌恢复正常，松弛的韧带及软骨也随之恢复正常。可在0.05%-0.1%的产妇中，因内分泌（黄体素）分泌过多，致使韧带过度松弛，产时两侧骶髂关节及耻骨联合易发生分离。产程过长，胎儿过大，产时用力不当或姿势不正，以及腰骶部受寒等多种因素，造成产时或产后骨盆收缩力平衡失调，有可能使骶髂关节软骨面发生错位。因骶髂关节的关节面粗糙，在形态上变化较多，易发生关节细微错位。由于上述因素，造成产后骶髂关节错位，致使耻骨联合面不能恢复到正常位置，经过一段时间未能自行回复，症状加剧者，就形成了产后耻骨联合分离症。

　　1、发生耻骨联合分离而产生疼痛后，最重要的措施是卧床休息，减少活动，也可以用绷带固定而减轻疼痛对于耻骨分离症。

　　2、睡觉时放置一个枕头在两腿间，注意卧床时移动双腿和臀部要注意平行移动，需要站立时要对称心的站着，避免跨坐。走路的速度要慢，不要提重物。如果耻骨联合分离严重的产妇一定要卧床休息，不要翻身，有剧烈的运动，同时还需要到医院进行治疗。

　　3、患者仰卧，单侧下肢和双侧下肢屈膝、屈髋，医者一手扶膝关节，一手扶踝关节处，行髋关节摇法，然后牵引双侧下肢1～2分钟。

　　产妇需要注意，平时积极参加体育锻炼，以增强肌肉韧带张力。在妊娠期间可适当做些屈伸大腿的练习，但要避免作腰、臀部大幅度运动和其他剧烈运动。若骨盆某关节患有结核、风湿等病症时，应在治愈后再妊娠。孕期营养要适中，防止胎儿因胎头过大而在分娩时加重耻骨分离。