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怀孕初期孕妇注意事项有哪些

  现在很多年轻人由于工作原因都很晚才要孩子,因此在怀孕期间十分关心小孩出生后的身心健康问题,想让出身的孩子健康,孕期就要多加注意,这也是刚怀孕孕妈们最关心的问题,那怀孕初期孕妇要注意哪些事项呢?下面给大家简单介绍下。

  一、饮食方面:怀孕初期孕妇的饮食习惯都会发生很大的变化,伴随孕吐,孕妇吃东西总感觉没胃口这个阶段要吃一些清淡、易消化的食物,多吃新鲜水果和蔬菜,最好不要吃油腻、油炸的食物,以少食多餐为原则。

  二、孕期环境:怀孕早期相当重要,除了要注重饮食外,生活环境也是很重要的,远离烟酒环境,以免造成胎儿缺氧,孕妈也不要到人员密集、空气不好的公共场所去。

  三、药物方面:怀孕早期一定要注意用药,这个时期是胎儿发育的重要时期,如果盲目用药就会影响胎儿发育,容易造成胎儿畸形。如果一定要用药,必须在医生指导下用药。

  四、工作方面:怀孕早期如果感觉很累的话尽量不要去工作,也不要做过多体力劳动,在电脑跟前不宜坐过长时间,多起来走动走动,及时穿上防辐射服。

  五、心情方面:怀孕初期孕妈身体会发生一系列变化,孕妈的心理也随之变化,有些孕妈脾气变得烦躁、沉闷等,这个时候要学会自我调节,要保持一个积极乐观的心态度过整个孕期。

  怀孕初期在各个方面都需要注意,很多孕妇早期稍不注意就会引发疾病,比如感冒、发烧等,因此在怀孕初期一定要照顾好自己,在注重营养的同时也要注重保持一个积极的心态度过整个孕期,另外孕早期如果身体不舒服不要自行用药,以免发生危险。