产妇可以喝绿豆汤吗，产妇喝绿豆汤会怎样

　　​生完孩子之后，女性身体非常虚弱，而一些女性朋友还要哺乳，所以她们身体急需补充一些营养元素，这就要求家人多给产妇准备一些营养的食物。比如说乌鸡汤、鸡蛋、红糖水等。在炎热的夏天，很多人都特别喜欢喝绿豆汤，刚好有一些产妇在夏天生完孩子突然想喝绿豆汤，那么产后女性究竟可不可以喝呢？

　　产妇能喝绿豆汤吗？

　　产妇其实可以喝一些绿豆汤，但是在自己刚生完孩子那几天不要喝，这时最好是喝小米汤或者是小米粥，一般生完孩子1到2周之后可以喝绿豆汤，但如果自己体质虚寒，就不要喝太多，盲目喝绿豆汤也很容易导致自己腹泻或者是消化系统免疫力降低。

　　生孩子的过程当中，产妇要耗费大量的营养，绿豆当中含有丰富的营养元素，比如说有优质蛋白、不饱和脂肪酸、膳食纤维等，产妇吃一些绿豆可以有效的补充营养元素，有利于生产之后的恢复。

　　绿豆当中的优质蛋白可以帮助女性，提高身体免疫力，减轻身体的疲劳感。而丰富的磷也可以促进神经兴奋，帮助产妇补充精力，保持活力，并且也可以改善他们的胃口，还有绿豆当中的膳食纤维，也可以滋润肠胃，帮助产妇排便排毒，这样就可以有效的改善产妇便秘，促进产后身体的恢复。

　　现在我们知道了大家在刚生完孩子那几天先不要喝绿豆汤，因为这毕竟属于寒凉性的食物，而在生完孩子一周之后，大家就可以适当的喝一些了，绿豆汤可以帮助女性润肠通便，并且也可以减轻产妇的疲劳感，有利于身体恢复，但如果自己体寒，那么尽量少喝，喝多了也容易导致自己腹泻。