孕妇吃dha会导致胎儿头大吗

　　对于婴儿来说，DHA的最佳来源是母乳。如果母亲正在均衡饮食并且吃了一定量的深海鱼或DHA补充剂，那么母亲的母乳将含有足够的DHA，因此婴儿不需要额外的DHA。但是很多谣言说孕妇吃多了DHA会导致婴儿头大，真相真的是这样吗？

　　吃DHA的孕妇在分娩之后宝宝并不会头大。虽然DHA对宝宝的发育非常重要，但对它的需求很少。如果孩子在饮食中不喜欢鱼或藻类，或平时不能吃这些食物，母亲在饮食中可以考虑给孩子添加DHA。

　　DHA是一种长链多不饱和脂肪酸，实际上是脂肪。因此，一些医生认为，如果DHA过度补充，身体将把它作为能量储存起来，不会存在过量摄入DHA的情况。但是，有些医生认为补充的任何物质都不利于儿童的生长发育。

　　结合以上两点，DHA是好的，但不是越多越好。在正常情况下，只要DHA补充剂的产品符合推荐量的合格和补充，就可以使用DHA补充剂。胎头大小与奶粉或母乳中的DHA无关。DHA，是一种非常重要的人体不饱和脂肪酸。

　　DHA有很重要的作用：孕妇缺乏叶酸会导致早产和儿童先天性疾病。这是因为叶酸是身体生长和繁殖的必需物质，孕妇缺乏叶酸会导致胎儿畸形。而DHA是胎儿大脑发育的重要物质。因此，它对婴儿的智力和视力发育至关重要。在孕妇中，孕妇的DHA含量不足以满足对胎儿的需求就有可能错过了胎儿大脑发育的最佳时期。此外，补充DHA有利于降低产后神经衰弱和抑郁症的发生率。

　　随着社会的进步，越来越多的人开始服用DHA。孕妇是否真的需要补充DHA还是要在医生的建议之下合理的进行，千万不要盲目的补充各种营养物，因为有时可能过度的营养补给是一种负担，一般情况下母亲能提给宝宝生长发育足够的营养。