孕妇可以喝羊肉汤吗？

　　羊肉汤如此美味滋补，让不少孕妇在怀孕期间胃口大开，一改之前的食欲不振。那么到底孕妇能喝羊肉汤吗？羊肉属于温性滋补类食材，在孕期间食用会不会引起上火呢？想知道孕妇能不能喝羊汤的你，赶紧进来看看吧。

　　孕妇可以喝羊肉汤吗？答案是能喝的！

　　孕妇在孕期间喝羊肉汤的话对胎儿不会造成影响的。但孕妇凡吃东西，都不要过量，就连羊肉汤也是同理，不要喝多，特别是夏季的时候，要是喝多了很容易上火的。

　　羊肉是我国人们主要食用肉类之一，也是冬季进补佳品。羊肉肉质细嫩，味道鲜美，具有补血调血，散寒开胃，促进血液循环的作用。孕期经常手足冰凉、体虚无力的孕妇可以适当吃些羊肉，以壮体质。要注意，其过敏且会诱发湿疹者慎食。

　　孕妇喝羊肉汤的好处：

　　1、增强免疫力。羊肉的营养价值极高，与猪肉相比，羊肉的脂肪，胆固醇含量都较少，蛋白质含量较多，而且维生素B1，维生素B2，维生素B6以及铁、锌、硒的含量颇为丰富，孕妇多吃些羊肉，有助于身体免疫力。

　　2、补虚益气。羊肉性温，冬季常吃羊肉，可以增加人体热量，抵御寒冷，而且能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化。孕妇适当吃些羊肉，还可以改善气虚、血虚的症状，并且有助于增长体力。

　　由于羊肉含利于孕妇及胎儿生长发育的物质，无引起癫痫或其他疾病的因子，只要按正常习惯食用，对孕妇及胎儿均无害，也不会致病于胎儿。