产后可以吃菠萝蜜吗

　　菠萝蜜，作为一种热带水果，在中国的北方也时常可以见到。菠萝蜜，有一种特殊的口感，这种口感不像桃子的甜那么纯粹，芒果的香那么彻底，只是有一种淡淡的香、淡淡的甜。也正是这种口味迎合着很多人的口感需要，因此，得到人们的欢心。菠萝蜜是一种口感非常好的热带水果，基本上人人都喜欢吃。产妇坐月子的时候多吃蔬菜水果对身体是有益的，尤其是菠萝蜜有着能够帮助催乳的说法，今天就带大家看产后可不可以吃菠萝蜜。

　　菠萝蜜的营养价值很高，《本草纲目》中记载其作为药用有止渴解烦，醒脾益气、健体益寿的功效。菠萝蜜最常被当做食物食用，可以帮助促进消化，美容养颜，补中益气、增强体抗力、消除感冒等等，且菠萝蜜性热，因此，产妇在产后是可以食用菠萝蜜。产妇食用菠萝蜜除了较为常见的功效外，还有催乳的功效，可以有效的帮助产妇下奶。此外，还可以有效减轻产妇产后水肿的情况。

　　但是不要冷藏后吃，菠萝蜜放冰箱冷藏后虽然味道更佳，但产妇坐月子时期身体虚弱，不能吃生冷的食物，食用会导致肠胃不适，出现急性胃炎、腹泻、呕吐等情况，甚至可能导致子宫出血、宫寒等情况。同时也不要吃太多，菠萝蜜水分少，糖分多，孕妇过量吃菠萝蜜会发胖，不利于女性产后身材的恢复。