夏天怎样坐月子

　　

　　夏天的时候人本来就比较容易出汗，如果说这个时候生宝宝的话，身体因为比较虚弱会更容易出汗，这让很多产妇都感觉非常的难受，而因为生育之后不能够洗澡，所以很多产妇都感觉夏天坐月子是做难受的事情了。但是不管难受不难受，如果说产妇坐不好月子的话，确实是会留下月子病的，所以知道夏天怎样坐月子对于产妇来说是很有必要的。

　　在夏天坐月子的时候，衣服一定要宽松，而且最好是可以穿棉质的衣服，因为棉制的吸汗性是最好的，而夏天产妇因为出汗较多，所以穿着棉质衣服是最佳的选择。很多产妇在夏天坐月子都不喜欢穿袜子，这个习惯是很不好的，因为如果是不穿袜子的很容易会让脚踝关节受凉，到时候容易出现关节疼痛的情况。

　　夏天坐月子一定要做好子宫的护理，不管您是剖腹产还是顺产，子宫的恢复都是需要一定时间的，所以在月子里一定要注意做好子宫恢复的辅助工作，即便是天气热，也应该适当的绑腹带，防止子宫下垂的情况出现，另外一定要注意不可以运动过多，即便是在月子后期身体恢复了，也不可以做剧烈运动，

　　最后夏天坐月子还应该做好乳房护理，天气炎热乳房容易出汗，为了保证乳房清洁卫生，产妇一定要做到每天都用温水清洗乳房，避免乳头有细菌滋生，传染给宝宝。

　　对于夏天怎样坐月子，您现在应该清楚了吧，其实上述介绍的这些事项，不管您是在任何时候做月子，都是应该注意到的，否则的话对于您身体的恢复是很不利的，尤其是绑腹带这一项，建议产妇一定要做，这对于减轻盆底损伤也是很有帮助的。