二尖瓣关闭不全如何防治？，这些生活细节你须知

　　二尖瓣关闭不全是心脏二尖瓣出现的一种症状，分为急性和慢性，急性的情况一般多见于心内膜炎，慢性多见于风湿热、冠心病等等。二尖瓣关闭不全是一些严重心血管疾病的征兆，是需要多加注意的，患者会出现左心衰竭、肺部出现瘀血的情况，晚期还会出现全心衰竭。

　　无论怎么说，二尖瓣关闭不全的发生对心脏功能绝对是有极大地削弱作用的，大大增加了人猝死的几率，心脏功能衰竭，人就无法正常生存，对人体生命健康有极大的影响。那么，防治二尖瓣关闭不全有哪些好的方法呢？

　　1、体育锻炼

　　人们常说，生命在于运动，每天坚持运动大约一小时即可，活动的时候心律不要超过170，身体微微出汗，进行一些全身性运动，如慢跑、游泳、跳绳等等，运动后要感觉到轻松，一周要进行五次运动，增强心肺功能。

　　2、戒掉烟酒

　　长期吸烟喝酒，会影响血脂代谢，增加血脂含量，造成高血脂，容易引发高血压、冠心病等严重心血管疾病。

　　3、避免精神紧张

　　精神方面要避免工作或者学习压力太大，不要经常埋头进行工作，过度劳累，焦虑、抑郁，否则会造成血脂代谢紊乱，内分泌失调，最好保持心平气和，避免影响情绪的活动，多出去旅游、锻炼比较好。

　　4、尽量少服那些用干扰脂代谢的药物

　　这类药物会干扰血脂代谢，造成血脂堆积，含量过高，影响身体。

　　以上四个方法都是用来预防二尖瓣关闭不全的，当然，对于一些心血管疾病也有很好的防治作用，心脏是人体最重要的器官，这是毋庸置疑的，所以日常生活保护心脏十分重要，饮食要合理，生活习惯要好，还要时常保持良好的情绪，才能避免心脏疾病的发生。