嘴巴裂口子怎么办

　　缺少水分，或是说话太多而口干都会导致唇部干燥，使嘴唇或嘴角处堆积废皮。风大或是寒冷时，皮肤表层水分供应不及，水分被干燥空气吸去，嘴唇最容易干燥，那嘴唇干裂怎么办？今天小编为你带来嘴唇干裂的紧急救治方法，一起来学习嘴巴裂口子怎么办吧！

　　嘴巴裂口子怎么办

　　1、每天补充充足的水分（一天大概8杯水）。

　　尤其起床可以喝一杯水。前面说到过，嘴唇开裂最主要原因是体内水分缺失，所以补水是关键。冬天天冷，人排泄少所以喝水的趋向少。但是一定好多喝水，另外前面也说过夜间呼吸损失的水分多，所以早起并喝一杯水是比较好的。

　　2、食物补充水分和维生素。

　　冬天蔬果少，食物中水分和蔬果类维生素减少，所以建议多吃些冬季的水果比如苹果等，多吃些绿色蔬菜补充体内水分，同时有一定的清火作用的蔬果也可以防止嘴唇开裂。

　　3、使用防护品。

　　冬季润唇膏对防护嘴唇开裂还是十分有效的。对于冬季皮肤容易干燥的人来说更是必备品。嘴唇干不要频繁舔嘴唇。舔嘴唇只是短暂的润湿，马上又会再次干燥，如此重复会引起唇黏膜发皱，从而加剧干裂。

　　4、减少酸辣食物。

　　开裂之后嘴唇对有刺激性食物敏感，所以减少酸辣食物。多吃清淡食物，和绿色蔬果。比如西红柿，黄瓜，还有冬瓜此类食物。

　　5、空气加湿器。

　　如果家里或工作的地方比较干燥不适，有需要长期坐在那里。可以购买一个空气加湿器。缓解环境干燥带来的影响

　　以上就是本文关于“嘴巴裂口子怎么办”的相关介绍，如果嘴唇开裂比较严重，甚至出现了嘴唇发炎等状况那就最好去医院开点药了。因为这些日常措施都不能在短时间内起效，但是生活习惯注意才是根本解决之道。