嘴里起泡怎么回事

　　每个人都会有过天热上火嘴角起泡那种痛苦又尴尬的体验，嘴里有泡不像是脸上有痘，不碰就可以了。嘴里有泡每天喝水吃东西都会碰到，每一次碰到都会有疼痛的感觉。如果是外面天热加上内火大，内外煎熬的感觉真是不好，今天我们就来聊聊夏天嘴里老起泡怎么办？几招对付嘴里起泡。

　　一、喝水少

　　很多人是不太爱喝白开水的，不渴不碰水，渴了还爱喝饮料或者其他的饮品，这样的习惯是非常不利于对人体水分的补充。当水分无法及时补充，身体就容易出现一些缺水症状，包括反应到嘴里上火起泡等。

　　二、缺b族

　　还有一种情况是当人体若缺乏维生素b，是会出现烂嘴角症状的，及时补充含有维生素b的食物，牛奶、鸡蛋、瘦肉、糙米等，都可以改善维生素b族缺乏的情况。

　　三、口味重

　　很多人平时的饮食都是无辣不欢的，麻辣火锅麻辣烫等辛辣重口味的食物，长期食用会严重刺激口腔，导致一些营养物质缺乏，从而患上口腔溃疡或者烂嘴角。

　　四、压力大

　　目前很多人处于工作压力大，焦虑，吃不好，睡不好，各种负面的情绪就会导致上火的可能，而口腔溃疡加上嘴角烂也是普遍的症状。

　　五、有肠火

　　如果有大便干燥或者便秘等情况，体内毒素粪便不能及时排出，也会引起肠道内干燥上火，导致有些人口气重或者嘴里起泡烂嘴角等。从安全角度讲不建议随便用泻药来一泻了之，可以早晚食用奘灵水苏糖，通过增殖有益菌群来促进胃肠蠕动及时排出肠道内的垃圾毒素等物质，奘灵水苏糖胃肠同调让肠中常清就可以防止胃肠生火从而影响口腔溃疡等问题。

　　夏天嘴里老起泡怎么办？几招对付嘴里起泡。小编在这里提醒大家，出现嘴里起泡烂嘴角除了上面饮食的一些注意事项，一定要注意对情绪方面的掌控，排解压力焦虑的情绪，保持积极乐观的生活态度，对夏季口腔问题的高发，有预防和缓解的效果。