怎样缓解儿童恐惧症，缓解儿童恐惧症的四个方法分享

　　不同的孩子出现恐惧症的原因是不一样的，若是出现了恐惧症，那么建议可以去正规的医院进行就诊，主要是使用药物办法以及心理疗法来进行治疗，出现儿童恐惧症，和家庭因素、环境因素有着很大的关系，父母在平常的时候，要多观察一下孩子的情绪，避免孩子出现恐惧症的问题。

　　1、对于儿童恐惧症，可以利用认识疗法，这是一种比较常见的治疗办法，医生会根据孩子恐惧的原因来进行分析判断，然后进行合理的调整，让孩子进一步的认识自己，这样也能够一步一步的减轻心理压力。

　　2、可以使用脱敏治疗办法，这种治疗办法主要是让孩子暴露在引起恐惧的事物当中，让孩子逐渐的接受环境因素导致的刺激，这样会对事物的敏感度降低，从而达到消除恐惧的作用，这种治疗办法是比较好的，只不过治疗的时间比较长。

　　3、可以使用暴露的办法来进行治疗，这也是一种比较常见的治疗方法了，能够缓解孩子的心理恐惧，主要是在一定的心理辅导基础上，让孩子置身于恐惧的环境当中，没有办法逃避，经过一段时间的心理刺激之后，就会缓解恐惧症。

　　4、可以利用饮食的办法来进行缓解，在平常的时候，孩子的营养方面也是非常重要的，建议家长可以多给孩子吃一些新鲜蔬菜和水果，这些水果当中蕴含丰富的维生素，能够帮助孩子缓解恐惧。

　　如果孩子出现了恐惧症，那么还是需要引起重视的，因为会对孩子一生都造成影响，在进行治疗的过程当中，家长需要定期的带孩子去进行复查，这样的话也能够知道治疗的效果怎么样。恐惧症的情况也是能够进行预防的，在平常的时候一定要多和孩子沟通，这样也能够知道孩子的情况。