如何治疗儿童恐惧症

　　儿童恐惧症是儿童心理不健康的一种表现，这种疾病与遗传因素、自身的性格、周围环境的影响等关系有关。会导致儿童对某一种事物产生恐惧感，恐惧发作时还常伴有抑郁、强迫、焦虑、恶心、呕吐等症状发生。不同类型恐惧症差异性比较大，但是对儿童的危害都比较大，需要及时治疗。那么，怎么治疗儿童恐惧症呢？

　　1、记录恐惧程度

　　当儿童出现恐惧症症状时，家长要记录其表现以及对某种事物的恐惧程度，然后在和医生沟通的时候详细说明。让医生更加了解儿童恐惧症的病情发展情况，制定个性化治疗方案，让治疗效果更佳显著。

　　2、逐步克服

　　恐惧症需要一个长期的改善过程，并不是一下子就可以痊愈的，家长应该协助儿童做好心理建设。可以通过脱敏疗法逐步克服心里的恐惧，对恐惧症有一个全面的认识，逐渐让身体接受恐惧的事物，改善失控的状况。

　　3、减少心理压力

　　儿童恐惧症患者心理压力都是比较大的，需要通过转移注意力方式减轻其压力，例如做深呼吸、看书、朗诵、户外的活动等，都可以让儿童专注与其他事情，减少对疾病的关注。

　　4、服用药物

　　恐惧症对人体的刺激性很大，往往会出现焦虑、抑郁、躁狂、紧张等负面的情绪，从而引起躯体症状，影响正常生活。当儿童恐惧症严重时则需要通过药物来控制，其中阿普唑仑、去甲替林、地昔帕明、三唑仑等药物都比较常用，但是副作用比较大，切勿盲目用药。

　　儿童因为对世界的认知不够往往更易患上恐惧症，所以家长应该重视对周围事物的普及，让其对事物有正确的认识。同时要经常陪伴和鼓励儿童，不要让他有孤单的感觉，给儿童有足够的安全感。也可以多小伙伴玩耍，参加各种娱乐活动，加强儿童对世界的参与感，改善恐惧感。