肩周炎的保守治疗方法多，选择要慎重！

　　肩周炎即肩关节周围炎，指肩关节的关节囊及关节周围软组织发生的一种范围较广泛的慢性无菌炎症，主要引起肩关节的疼痛和功能障碍。肩周炎的治疗方法有很多，有保守，也有手术治疗。但是一般人听到要手术，都会感到很恐惧，因此，退而求其次。那么你知道吗，保守治疗也是有很多方法的，下面我们来看看肩周炎的保守治疗都有哪些方法吧。

　　保守治疗肩周炎方法一、药物治疗

　　在急性疼痛期时，有时需借助消炎止痛药、肌肉松弛剂等先行止痛。缓解症状，或者局部注射消炎药物以舒解疼痛的症状。

　　保守治疗肩周炎方法二、物理治疗

　　采用低中频电疗、微波、超声波治疗，或局部热敷或敷药，也有止痛、缓解肌肉紧张的功效。在急性期冷疗是理想的治疗方法，可缓解疼痛，20度以下的温度具有促进血液循环，改善营养的作用。方法可用冰袋、冰按摩等，每次治疗时间为30分钟。

　　热疗可以增加局部的血液循环、减少肌肉痉挛、帮助肌肉放松。肩部运动之前，热敷可以增加运动的效果，超声波等深部热疗可有效减轻肩膀的疼痛。电疗可以降低疼痛及放松肌肉。

　　保守治疗肩周炎方法三、运动治疗

　　渐进运动治疗是减轻肩膀僵硬症状和恢复活动的关键，在患者可以承受的、不痛的范围内轻微地运动，可以增加局部的血液循环。在急性期时，肩关节的活动往往仅能用被动的方式以健侧带动患侧做运动，逐渐加强肩关节的活动度。

　　保守治疗肩周炎方法四、手法松解治疗

　　对已经发展为冻结期病例的，肩关节活动严重受限时，可以在颈路臂丛借助神经麻醉下，将肩关节周围粘连之软组织松解，不过在松解同时是对肩关节周围软组织的又一次新的创伤，所以在松解后应适当休息，防止再次粘连情况发生。

　　保守治疗肩周炎方法五、推拿疗法

　　是患者通常最先应用的治疗方法，简单容易，甚至患者在自己的痛处进行按摩都能感觉有明显的缓解疼痛。适当的推拿按摩，不仅能减轻疼痛，而且也有利于增加活动范围。

　　保守治疗肩周炎方法六、拔罐治疗

　　拔罐是比较安全的治疗肩周炎的方法，可以在肩前部、肩外侧和后部。寻找最痛的部位，可以用火罐，也可以使用真空抽气罐。每次留罐大约5分钟。拔罐之后要活动肩部，否则反而不利于治疗。隔天治疗一次即可。

　　肩周炎不治疗，会导致病情越来越严重，威胁身体健康，因而患病后需遵循早发现、早治疗的原则。同时需要注意的是，肩周炎的治疗方法多样，选择一定要谨慎，根据患者病情，对症治疗，效果会更好。