母乳妈妈上火怎么去火

　　哺乳期的女性朋友们因为气血两虚所以很容易受到疾病侵害，有不少在哺乳期的妈妈很容易出现了上火的情况，上火症状虽然说不是什么特别严重的情况，但是也是不容小窥的，如果不及时治疗也是会出现一些严重后果，因此一定要及时治疗，那么，母乳妈妈上火怎么去火？

　　哺乳期的妈妈因为身体比较虚弱，所以很容易受到疾病侵害，上火是比较常见的一种疾病症状，这个症状的发生严重影响到了她们的健康身体以及宝宝的健康，如果一旦发生上火症状，应该及时想办法去火，多喝一些白开水，多吃一些去火的食物，其中苦味的食物最少去火，因为苦味食物当中含有生物碱和尿素类等物质，这些物质具有解热去火和消除疲劳等作用。哺乳期妈妈可以多吃一些芹菜，芥蓝等蔬菜，水果方面可以多吃一些苹果以及葡萄等等，大家一定要注意不可以吃辛辣刺激性以及油腻食物，以免加重上火的症状。

　　哺乳期的妈妈很容易出现虚火旺盛，大多数是因为血气两虚而导致的阴虚火旺，如果这个时候治疗实热的食物或者是药物去火，会让妈妈们的体质更加虚弱，所以一定要查清楚自己实际的身体情况，对症治疗，可以用食补的方法来进行去火，比如说喝一些莲子汤去除心火，吃猪肝来清除飞火，而喝一些绿豆粥能够去除胃火，喝梨水是能够去除肝火等。

　　上火给母乳妈妈带来的影响还是比较大的，所以在平时的日常生活当中，妈妈们一定要高度重视，积极的去做好预防工作，如果一旦出现了上火症状的时候，就应该及时的去治疗，哺乳期妈妈一定要注意多喝一些白开水，平时饮食应该注意清淡一些。