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到底吃凤梨上火不上火?

  自从粤语歌“喜欢你”火了之后,就越来越多人将菠萝叫成凤梨,大家都知道凤梨是台湾对菠萝的叫法,所以菠萝和凤梨其实是同一种水果,可是有人就不明白了,菠萝在中医的角度看来是去火的,但是,很多人在吃了凤梨之后反而上火了,这是怎么回事,明明凤梨就是菠萝啊,到底吃凤梨上火不上火?

  凤梨属于热性水果,吃多了会上火。尤其是在气候干燥的春季,人们体内易生燥热,此时吃凤梨更容易引起人体上火。吃凤梨的量一次应控制在一个凤梨的1/5以内,如果凤梨个儿比较大,应控制在1/6以内,而且不能连续三天以上都吃凤梨。否则一定会产生程度不同的上火现象。出现上火现象时,应停止食用凤梨,多喝白开水,也可喝些绿豆汤,以消除上火现象。眼、鼻上火的,可用淡盐水冲洗。菠萝虽然好吃,但其酸味强劲且具有凉身的作用,因此并非人人适宜。患低血压、内脏下垂的人应尽量少吃菠萝,以免加重病情,怕冷、体弱的女性朋友吃菠萝最好控制在半个以内,太瘦或想增胖者也不宜多吃。

  凤梨味甘、微酸,性微寒,有清热解暑、生津止渴、利小便的功效,可用于伤暑、身热烦渴、腹中痞闷、消化不良、小便不利、头昏眼花等症。而且在果汁中,还含有一种跟胃液相类似的酵素,可以分解蛋白,帮助消化。美味的菠萝,这种水果不仅可以减肥,而且对身体健康有着不同的功效。凤梨营养丰富,其成分包括糖类、蛋白质、脂肪、维生素A、B1、B2、C、蛋白质分解酵素及钙、磷、铁、有机酸类、尼克酸等,尤其以维生素C含量最高。所以适当的食用凤梨是不会上火的。