心火旺口腔溃疡怎么办

　　心火属于中医里面上火的一种表现。心火有虚火也有实火，虚火会导致心烦失眠；实火就会导致口舌生疮、口腔溃疡、口干尿黄等等。要改善心火引起的口腔溃疡，通过饮食进行调理是最好的，吃一些清心泻火的食物就可以有效缓解，下面推荐一些有效的食疗方法。

　　1、竹叶通草绿豆粥

　　主要材料是淡竹叶、甘草、通草、绿豆、粳米。把淡竹叶、通草、甘草洗净放入锅里加水煮30分钟后去渣备用。绿豆和粳米洗净浸泡后入锅里面加水煮粥，煮好后把药液加进去拌匀，用少量的白糖调味饮用，有清心泻火、解毒消炎的功效，每天可以早晚各吃一次。

　　2、鲜藕萝卜汁

　　材料包括新鲜的莲藕和白萝卜，把它们分别洗净去皮切碎，然后放进榨汁机里面榨汁，每天可以频繁多次饮用，连续喝三天就可以改善口腔溃疡。

　　3、莲心栀子甘草茶

　　食材主要有莲心、栀子、甘草。把这三种药材一起泡茶饮用，清心泻火的功效是非常好的，连续喝三天就可以消除火心。

　　4、雪梨豆腐蛋汤

　　主要的材料包括雪梨、豆腐、鸡蛋。首先把雪梨去皮去心切片，豆腐切小块，鸡蛋打成蛋液。锅里面加水和豆腐、鸭梨大火煮15分钟，之后把蛋液放进去拌匀，煮沸后就可以用冰糖调味进食。

　　5、芦根萝卜梨汤

　　食材包括马蹄、红萝卜、雪梨、芦根、竹蔗、冰糖。首先把马蹄、红萝卜、雪梨洗干净去皮切块。芦根、竹蔗洗干净切段，然后把它们一起煮汤饮用，这样也可以促进口腔溃疡的治疗。

　　6、竹叶地芩茶

　　要准备的材料有淡竹叶、生地、黄芩。把它们洗净加水煎煮后去渣取汁，调入白糖拌匀饮用。每日喝3次，可以清心泻火。

　　心火旺口腔溃疡的人必须要保持清淡饮食，吃一些有清心泻火的食物，特别是有降火作用的新鲜蔬菜水果可以多吃，对于煎炸烧烤、刺激性大、热燥上火的食物就尽量少吃。平时烹饪的食物的时候尽量不要加入辛辣的调味料，这样口腔溃疡很快就可以愈合。