山楂泡水上火吗，常食山楂有益健康

　　一般山楂泡水上火吗？山楂泡水不会上火，因为山楂中含有较多的VC，有一定的抗氧化作用，能清理体内的自由基，也能起到降火的作用，所以可以适量喝一些。同时山楂还具有调理肠胃的作用，能缓解胃胀等问题。也能消食化积，特别是对消化油腻的食物就很有效，但是脾胃虚弱的人要少吃！

　　山楂味酸，可健脾消积，使肠胃里的脂肪因囤积太长时间而给完全消化吸收，对减肥有利。每天饭后喝上一杯山楂水，脂肪就再难囤积。山楂还含有多类维生素，对健康很好。还能促进胃液分泌，起到消积化滞以及活血化淤的功效。而且山楂中的药物成分，具有明显的扩张血管和降压的作用，有增加心肌，调节血脂以及降低胆固醇含量的功能。

　　山楂泡水对防治动脉粥样硬化很有作用，同时也能扩展血管，并持久降压，对预防心绞痛也有好处，特别是高血脂，高血压以及冠心病患者可多加食用。山楂还具有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗最好的食品。山楂中还含有很多有效抑制细菌的成分，这样对缓解拉肚子还有腹痛等情况就能起到不错的疗效，而且山楂水还具有很好的利尿作用，如果在日常容易出现便秘的患者，可以适量喝一些山楂水。

　　山楂水虽好，但也并非人人适合，因为山楂水有助消化，所以患胃病的人一般不宜空腹喝。特别是患胃酸过多，患有胃炎和胃溃疡的患者就要慎用。如果想通过喝山楂水来调节血脂，也要保持一定的耐心，因为这不是短期内就能实现的。但是只要坚持每天饮用，就能起到调节血脂和软化血管的作用。看了这么多，如果有时间不妨来试试山楂泡水吧，不仅味道酸甜，也能让你变得更加健康漂亮。