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肩周炎患者可以使用哪些治疗方法

  在治疗肩周炎的时候,我们一定要讲求治疗的效率,这样才能在短时间内控制肩周炎的病情,避免其他后遗症的出现,专家指出,如果要让治疗的效果更快地显现,那么我们就需要选择一些适合患者的治疗方法,让肩周炎的病情得到控制。

  肩周炎患者可以使用哪些治疗方法

  肩周炎的运动治疗方法之器械体操:利用体操棒、哑铃、吊环、滑轮、爬肩梯、拉力器、肩关节综合练习器等进行锻炼。注意:应在无痛范围内活动,因为疼痛可反射性地引起或加重肌痉挛,从而影响功能恢复。每次活动以不引起疼痛加重为宜。反之则提示活动过度或出现了新的损伤,宜随时调整运动量。

  肩周炎的运动治疗方法之下垂摆动练习:躯体前屈,使肩关节周围肌腱放松,然后做内外、前后、绕臂摆动练习,幅度可逐渐加大,直至手指出现发胀或麻木为止。此时记录摆动时间,然后直腰稍做休息放松,再做持重(1~2公斤)下垂摆动,做同样时间的前后、内外、环绕摆动(30~50次),以不产生疼痛或不诱发肌肉痉挛为宜。也可在俯卧位下进行,即将患肩垂于床外,然后做放松摆动或提重物摆动练习。

  肩周炎的运动治疗方法之点穴按摩与被动运动:肩部按摩能达到改善血液循环、减轻肌痉挛和松解关节粘连的作用。

  最后,专家指出,肩周炎患者在睡觉的时候,也应该掌握睡觉的姿势,不然肩周炎的病情可能会加重,而且,在肩周炎患病期间,患者也不要出现感冒的症状,这样只会增加治疗肩周炎的难度,要治好肩周炎,首先就要解决感冒的问题。