肩周炎的快速治疗方法有什么

　　肩周炎是日常生活中常见的一种疾病，尤其是长时间从事重体力劳动以及伏案工作的人患有此病的几率更大，而这种疾病一旦发生就常常会有肩背部酸痛和活动受限等症状发生，这对其正常生活乃至工作影响都是很大的，因此在这种疾病发生之后一定要及时的进行治疗。那么肩周炎的快速治疗方法有什么呢？

　　其实针对肩周炎这种疾病的治疗方法主要包括的有以下几种：

　　1、穴位按摩，其中一种是按摩手三里，主要就是用左手拇指腹按住右手三里穴，在上下揉动一分钟之后，再用右手同样南无左手三里，每天按摩几次就可以让其症状得到缓解；而另外一种就是按摩印堂，主要就是用食指和拇指按住穴位，之后再上下左右的揉动，一次揉动几分钟，每天要按摩三次左右。

　　2、捏压患处，主要就是用右手拇指食指等捏住左肩的压痛点，等到用力深压之后，并向前后左右揉动几分钟左右，最后再用左手同样捏压右肩，这样每天按摩几次也就会有好的疗效出现了。

　　3、功能锻炼，这种方法包括的是比较多的。可以采用抡拳做肩关节的划圈抡动，先由前向后抡十几圈，之后再由后向前抡十几圈；还可以做耸肩，是要患者以坐势或立势双手叉腰，之后再用力上下前后缩头耸肩；还可以揪耳朵廓，是用右手从脑后揪住左右耳廓。连着揪十几下之后，再用左手同样揪右耳廓，每日进行几次。

　　以上就是我所了解的一些可以快速治疗肩周炎的方法，大家在了解之后可以作为参考，如果在平时的时候发现自己患有了肩周炎这种疾病，这个时候就可以选用上述的方法进行治疗，但如果治疗之后无效，这个时候就需要及时的去医院进行诊治了。