揭晓精子活力低能治好吗，如何预防精子活力低

　　精子活力对许多男性而言是非常重要的，不仅能够影响男性的生殖状态，而且还能够反映出自身的健康状态。所以大家在生活中要注意一些精子活力的变化情况，在平常生活中要注意避免精子活率低的问题，养成健康的习惯，提升自己精子的活力，

　　精子活力低是能够治好的。只要大家在平常生活中多保持一个健康的饮食习惯，同时也要注意些精子活力的提升方法，积极参加一些体育锻炼，相信在一定的时间内会有比较大的提升。

　　1、避免抽烟喝酒。首先，抽烟喝酒都会对人体的生育能力产生极大的破坏。研究证实，酒精中含有大量的物质，能够损伤精子，导致男性的精子存活率超低。而香烟中还有大量的尼古丁，会引发畸形精子的出现，所以大家在生活中要避免抽烟喝酒。

　　2、避免温度过高。许多人喜欢穿紧身的内衣裤，或者是喜爱泡热水澡，这些习惯都会导致体内的温度普遍升高，不利于精子的成长发育，这样的话可能会导致男性的精子出现活力低的状态。一般精子的成长空间和适宜的温度在35～36℃，所以大家要注意保持好比较低温的阴囊温度，不要让这部分的温度太高。

　　3、避免生殖感染。如果出现了细菌的感染，可能会导致生殖系统病变，改变锌、镁元素的吸收，影响精子活力和生长能力。

　　上面就是各种预防精子活力低的方法，希望能够让大家多多了解这方面的内容。在生活中要尽量避免各种可能出现的杀伤精子的行为。同时也要保持一个健康的饮食习惯和工作生活习惯，这样能够提高自己的精子活力。