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声带息肉手术后恢复期需要注意什么

  很多患者在平时都不注意自己使用嗓子的方法,长期发声不当或者是慢性炎症都会引起声带息肉,这种情况下嗓子就会出现有声音嘶哑的症状,可以去正规的医院做声带息肉手术,但是在声带息肉手术之后也要注意自己的日常饮食和习惯,那么声带息肉手术后恢复期需要注意什么呢?

  1、饮食。首先在恢复的过程当中,要注意自己的日常饮食清淡并且要营养丰富,不可以吃辛辣刺激,并且容易上火以及生冷的食物,这种食物容易对嗓子造成很大的刺激,从而引发声带息肉的复发,在平时要多吃一些新鲜的水果蔬菜,适当的补充身体中的维生素,要多吃鸡蛋豆腐,西红柿等这些有益于清嗓润肺的清淡食品。

  2、在恢复期要注意噤声。在做完声带息肉手术之后应该噤声两周,如果在手术之后过早的发声,就有可能会使声带的创面互相摩擦,从而会延迟恢复的时间,甚至还有可能会引起复发,更加不可以使用气息说话,因为使用气息说话是使声带比较紧张,有可能会造成疲劳,所以在恢复期一定要做到噤声。

  3、要改掉咳嗓子的习惯。很多人在每天清晨起床的时候,都会出现有嗓子有痰,嗓子不舒服,不干净的情况,大多数人都会选择使用咳痰这个动作来清掉嗓子中的痰液,这种行为是非常不正确的,因为这种动作会使声带瞬间严重拉紧,特别容易对声带造成损伤,患者可以在早上多饮水来改善嗓子不舒服的症状。

  综上所述,声带息肉手术后期一定要注意日常的生活和饮食,建议在平时一定要养成良好的生活和饮食习惯,尽量避免吃一些会刺激自己嗓子的食物,并且在平时一定要保证自己的休息作息规律,并且一定要做到保证充足的睡眠,提高睡眠质量,多喝水,可以适当的做一些锻炼,来增强自身的抵抗力和免疫力。