哪些错误行为让精子老化得快，禁欲有度手淫别太多

　　一个成年男性，每天精子生出数量1亿左右，能有幸与卵子结合的最多仅有1个，精子卵子在这难得的机率中结合，从优生学角度而言，高质量的精子是前提，而保持精子的活力更重要，下面小编详细的为各位介绍下哪些错误行为让精子老化得快，禁欲有度手淫别太多，

　　第一、禁欲要有度，长期禁欲，精子容易老化，品质下降，使精子量逐渐减少，夫妻因两地长期分居而长期禁欲后，前几次射出的精液中所含的老化精子往往许多，此时的精子质量可能大打折扣，禁欲要有度。在妻子的排卵期到来之前，丈夫可以禁欲3-7天。假如超过7天，精子的存活率，或者活力会有所下降，靠长期禁欲来增加受孕几率的做法并不可取。

　　第二、手淫悠着点儿，手淫是偶然发生的，对身心健康无大影响，是不会影响精子质量的。长期或频繁手淫对生理，或者心理都会产生不良影响。频繁手淫容易引起精液质量下降，精子数量减少，以及性欲减退、早泄等症状。

　　第三、别让精子在输卵管等太久，假如精子在输卵管里错过了与卵子邂逅的最佳时间，呆了三四天卵子才姗姗来迟，变得不那么生龙活虎，从而影响精卵结合的成功率。专家建议，男性应从生活细节，或者良好习惯做起，保护自己的精子。只有保持精子的活力，才能使更多的精子“过关斩将”进入到输卵管，增加精子与卵子成功结合的机率。

　　最后总结：关于哪些错误行为让精子老化得快的介绍，今天就介绍这么多，希望各位可以运用到生活实践中，积极的提前防护精子老化问题，性生活时间也要要合理的安排，保证精子的生长，或者发育，对于日常的饮食习惯非常的重要，不可以忽视。