男性偏食或营养过剩影响生育！

　　在当今社会，生育问题再也不会强加于女性朋友的身上，它是夫妻双方二个人的事情，因为一个健康的小宝宝的孕育需要健康的精子和卵子，这都是众所周知的事情，由于生活的一些因素而导致了男性精子在日益下降，这是让男性朋友很头疼的问题，其中有很多患者的不育症是由于饮食不当而诱发的，那么是什么样的饮食习惯会影响到男性的生育呢？

　　对于生育的问题，男性朋友与女性朋友的责任是同等重要的，他要需要提供高质量的精子，才能有一个健康的上宝宝。可是，在现实生活有很多的因素会让男性的精子质量下降，这就给顺利孕育带来了很大的困扰。专家介绍，如果男性朋友生活中有偏食的习惯或是营养过剩都会影响到生育。

　　有些不育的男性患者会找一些食疗方法，希望能治疗不育的困扰，其实有一大部分的男性不育患者正是由于饮食不当，导致或加重了不育的状况。

　　第一，众所周知，烟酒对人的身体都有害处，而男性朋友过量的吸烟喝酒会影响到附睾的功能，从而干扰到精子的质量等等，这样就对“造人”的计划有所阻碍了。

　　第二，如果男性朋友平时有偏食的习惯也会导致不育，还有营养缺乏和营养过剩也会影响生育。因为如果有上述的不良习惯，就是导致缺乏氨基酸食物、维生素食物和微量元素食物等，而这些食物都与精子的产生和成熟以衣活动能力都有很大的关系，如果男性朋友缺乏这些物质，就会导致精子生成减少、活力下降从而又发不育的发生。

　　第三，在日常生活中，有很多的食物会对精子的生成很大的影响精，比如菱角、棉籽油（油食品）、芹菜、芥蓝等等，男性朋友不要长期吃，否则就会导致精子数量和质量下降。

　　第四，海鲜是很有营养的食物，很多的人都特别喜欢吃，但不能过量。当下的环境污染非常的重，导致很多的海产品其汞含量也不断的增加。所以说吃海鲜一定要适可而止，如果吃太多就会引起汞在体内长期积聚，不但影响精子活动及数量，亦会损害身体。

　　温馨提示：以上介绍了关于饮食习惯会影响到男性生育的相关内容，希望能给男性朋友带来帮助，生活中，可能有人会问，上述说法对不对呢，食物对生育能力的影响有那么大吗？小编在此为您举例说明，如果营养过剩就会导致肥胖，从而导致脂肪沉积，这就会让脑垂体后叶脂肪化，这时便对影响脑垂体功能，就会导致不育的发生。请人们一定要引起注意！