碳酸饮料易诱发儿童糖尿病，饮食需合理搭配

　　糖尿病现在在我们国家属于一种高发的疾病，我们国家每年患上糖尿病的人数都在不断的增加，而且糖尿病的发病的人群正在趋于年轻化，特别是有一些儿童也成为糖尿病的高危人群，导致儿童患上糖尿病的原因，最主要的还是孩子们喜欢吃一些甜食，而碳酸饮料也容易诱发儿童糖尿病，而孩子们的日常饮食需要进行合理的搭配。

　　碳酸饮料当中的糖分含量非常的高，对于普通的成年人来说长期大量的喝碳酸饮料也会导致患上糖尿病，而对于儿童来说更会使患上糖尿病的风险大大地提高。儿童如果长期大量的喝碳酸饮料就会导致小小的胰腺负担加重，不停的分泌胰岛素来调节身体当中的血糖水平这样就会导致胰岛素分泌功能紊乱，导致身体当中的血糖不受控制，容易出现血糖升高，最终导致儿童糖尿病的产生。

　　为了预防儿童糖尿病的产生，家长们在孩子的日常饮食方面一定要严格把好关，孩子的饮食要进行合理的营养搭配，多给孩子吃一些高纤维素含量的食物，同时也要降低饮食当中的脂肪和热量，每餐都要给孩子搭配一些不同的蔬菜和肉类以及碳水化合物。孩子们都非常喜欢吃学校门口和路边摊上的一些油炸食品，家长们要注意尽量不要让孩子吃这些街边食品，因为这些食品不但不卫生，而且糖分和油分的含量都非常高，不利于孩子体内血糖的稳定。

　　除了要在饮食方面帮助孩子们控制血糖以外，家长们还要注意，防止孩子的体重过重，肥胖也是引发儿童糖尿病和儿童高血压的一个主要因素，身材比较肥胖的孩子要适当的进行减肥，将体重维持在一个正常合理的水平之内，同时这些比较胖的孩子也可以在平时多吃一些粗粮，这都有助于稳定血糖，防止儿童糖尿病。