糖尿病儿童如何合理饮食

　　糖尿病是生活中比较常见的一种疾病，这种疾病不仅成年人会有，很多儿童由于饮食不当、遗传等原因也会患有糖尿病。儿童在生长期对于能量和营养的需求是非常大的，患有糖尿病的儿童不仅要保证身体所需能量的摄入，还要注意自身血糖的增高，控制糖尿病的病发，那么糖尿病儿童应当如何合理饮食呢？下面大家就一起来了解一下吧。

　　糖尿病儿童处于生长的关键时期，热能的供给要满足儿童的正常生长发育需求，且随着儿童年龄的增长发育，在日常饮食中要适当的增加其每日热能的摄入量。家长可以定期为糖尿病儿童测量身高体重，确保儿童正常的生长发育是否满足，如果儿童的身高体重明显低于正常值或者超高的话，需要及时去医院进行检查，制定合理的饮食计划。

　　糖尿病儿童应遵循平衡膳食的饮食原则，保证饮食的多样化，主食、荤菜、素菜应合理搭配。为更好的控制糖尿病儿童的血糖，日常可以采用蒸、煮、烤的方式替代部分淀粉含量比较高的主食。荤菜的选择也应该多样化，还要加强高蛋白质的摄入。新鲜的水果蔬菜是维生素和矿物质的主要来源，水果蔬菜中富含植物固醇、多酚类化合物、皂甙、植物固醇等，因此糖尿病儿童要多吃新鲜的水果蔬菜。

　　以上就是糖尿病儿童合理饮食方法，糖尿病儿童正处于生长发育的关键时期，因此在饮食上不能像对待成人一样严格，要将热量尺度适当放宽。糖尿病儿童的饮食不宜太咸，要少吃油炸、油酥、蛋糕及肥肉、鸭皮、奶油等含油脂高的食物，饮食上要细嚼慢咽，养成良好的就餐习惯。