如何抗肝纤维化，四点注意事项

　　肝脏的纤维化是一个可以逆转的过程，肝纤维化继续发展就属于肝硬化，但是肝脏的纤维化一般是可以进行逆转的，所以要引起重视，引起肝脏纤维化的原因有很多，比如病毒性的肝炎，特别是乙肝和丙肝是最主要的病因，还有酒精性慢性肝病等，所以要进行抗纤维化，不然就会发展成肝硬化。

　　如何抗肝纤维化

　　1、平时用药要注意

　　平时不要盲目的用一些药物，很多药物都会损伤肝脏，不利于肝脏的修复，特别是一些肝病病人，一定要禁止服用一些对肝脏有损伤的药物。

　　2、平时要戒烟戒酒

　　对于抗肝脏的纤维化平时一定要戒酒，长期的饮酒会加重肝脏的负担，最重要的是会直接伤害到肝脏，所以肝病病人首先要做的就是戒酒，长期吸烟也会引起肝病加重，所以一定要戒烟戒酒，防止病情加重。

　　3、饮食上的一些调理

　　平时在饮食上肝病病人要注意以清淡为主，多吃一些高蛋白，维生素含量高的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要过多的吃油腻的食物，特别是一些发霉的食物不要吃，还有一些有添加剂的食品。

　　4、平时注意劳逸结合

　　在肝病病情稳定的情况下，可以进行适量的体育锻炼，但是要注意劳逸结合，不可太过劳累，如果在肝病的发病期，要绝对的卧床休息，不要运动。

　　5、平时有一个稳定的情绪

　　平时保证情绪的稳定，对于抗纤维化是非常重要的，情绪不佳，精神上长时间的抑郁都会加重病情，不利于病情的恢复。

　　肝脏的纤维化不及时治疗的话就会转成肝硬化，治疗起来困难更大，肝脏的纤维化治疗是非常有很必要的，因为肝脏的纤维化是可以逆转的，平时在生活中注意劳逸结合，肝病病人是可以进行适量的运动的，但是要以不疲劳为主，在饮食上要注意多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃一些发霉的食物，要绝对戒酒戒烟。