早孕反应的饮食禁忌介绍

　　我们大家都知道，怀孕对于整个家庭来说无疑是一个天大的好消息，日常生活中，有很多夫妇为了拥有自己的宝宝，付出了很多的努力。我们大家都知道，十月怀胎是一件非常不容易的事情。尤其是在怀孕初期，孕妇是非常辛苦的。下面就为大家介绍一下早孕反应的饮食禁忌有哪些。

　　1）避免辛辣、特殊气味、油炸及脂肪类的食物。

　　2）禁用的中成药主要有牛黄解毒丸、大活络丸、小活络丸、牛黄清心丸、紫金丹、黑锡丹、开胸顺气丸、复方当归注射液、风湿跌打酒、十滴水、小金丹、玉真散、失笑散、苏合香丸等，应慎用的中成药主要有上清丸、藿香正气丸、防风通圣丸、蛇胆半夏末等。

　　3）菠菜，人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做怀孕期间预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。怀孕后体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。

　　4）久存的土豆，土豆中含有生物碱，存的越久的土豆生物碱含量越高。过多食用这种土豆，可影响胎儿正常发育，导致胎儿畸形。当然，人的个体差异很大，并非每个妇女怀孕后食用会出现异常，但孕妇还是忌吃为好。

　　5）罐头食品，罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇怀孕食入过多则对健康不利。

　　6）桂圆、荔枝：性温热易致胎热，就忌吃。

　　7）腌制酸菜：含有亚硝胺，可导致胎儿畸变。

　　上面的文章主要为我们大家介绍了早孕反应的饮食禁忌有哪些，看过上文的相关介绍之后，我们了解到，孕妇在早期应当尽量少食用辛辣、油炸及脂肪类食物。除此之外，孕妇还应当少吃菠菜，因为菠菜中含有草酸，草酸会影响人体对锌和钙的吸收。