双胎妊娠的早孕反应有哪些

　　怀孕，作为一件人生大事，需要予以充分的重视，为安全起见，要在平时多进行身体检查。如果是双胞胎孕妇，那么其所承受的负担会更大一些，身体反应也会比较严重。通常情况下，双胞胎孕妇会有哪些早孕反应呢？接下来，就一同进行较为深入的了解。

　　1、腹部快速增大

　　双胎妊娠者与单胎妊娠者相比，其腹部增大的速度通常要更快一些。当然了，在怀孕初期的时候，该现象并不是特别明显，亦或者甚至根本没有区别。不过，当双胎妊娠者在怀孕五六个月左右的时候，胎儿处于快速生长、发育阶段，孕妈妈隆起的腹部显而易见。在此提醒大家需要特别留意的是，由于腹部增大过快，并不一定就是双胎妊娠的必然反应，子宫肌瘤及体内羊水过多等也可引发此现象，建议怀孕期间定期进行身体检查，以卫健康。

　　2、不适反应强烈

　　双胎妊娠者体内的激素水平，与单胎妊娠者相比，会高许多。因此，孕妈妈可出现较为强烈的不适反应，例如身体乏力、头晕目眩、恶心呕吐、食欲不良、乳房胀痛、腰背酸痛等。为了可以减轻前述不良反应，应该从多方面入手进行防护，多注意进行休息，保持良好的情绪状态。

　　对于对身体刺激较大的乳房胀痛、腰背酸痛，要在平时多注意预防。孕妈妈可以定期按摩乳房及腰背部位，用力要舒缓，不宜过猛，以免对身体产生损害。特别要强调的是，怀孕期间不要穿高跟鞋，要穿平底鞋，处于坐位时，可以在腰部放置柔软的垫子。

　　​另外，由于适量的运动有助于减轻早孕不良反应，所以，建议孕妈妈根据自身体质状况，选择喜欢的运动形式进行锻炼。与此同时，还应合理调配饮食，孕妈妈的饮食应以清淡可口、富含营养、易于消化为原则。从多方面入手，尽力削减不良反应的发生，以维系正常机体状态。