食物中毒头晕呕吐吃什么食物比较好

　　当今社会物质水平的提高，就会有一些人经常去饭店吃饭，可是他们并不知道吃哪种食物和哪种食物相结合后，就会引起中毒的反应，就有一些人在饭店里会发生这种情况，然后发生头晕，呕吐，那么在这种情况下吃一些什么会比较好呢，今天我就给大家来讲解一下。

　　首先来讲解一下什么因素下会发生这种情况，它其实是吃了某些有毒有害的物质和一些被污染过的食物后，从而出现了一些疾病，它多发生在气温比较高的夏天，轻者就会出现头晕，恶心，呕吐，肚子疼等一些胃肠炎的症状，严重者还可能会发生脱水，死亡。

　　发生这种情况后，可以吃一些猪血，有利于体内粪便的排出，还利于清肠，因为它的血浆蛋白被体内一种酸物质分解后，就会产生这种功效，这种物质能侵入到人体内，把有害物质化解掉，然后从消化道中排出。还可以吃一些绿豆，因为绿豆中的一些物质能防治身体中的毒素，加速体内的循环，从而达到排泄的作用，绿豆汤是最好的解毒食品，在日常生活中，我们也可以多喝一些绿豆汤，来预防这种疾病。还可以喝一些茶叶，因为茶叶中有很好的解毒作用，它也可以加快体内有毒物质的排出。平常也要多吃一些蔬菜和水果，还有一些容易消化的食物，还可以喝一些流食，这样可以最大程度的保护肠道，使肠道得到很好的休息，从而得到改善。

　　相信大家看了上面的内容也有了一定的了解，总之在平常生活中，要饮食规律，生活健康，平时一定要注意卫生，不要吃过期的食物，如果胃肠道发生不舒服的情况下，更要及时的去医院看病就诊。