吃什么可以预防沙眼

　　沙眼是由于沙眼衣原体所引起的一种慢性传染性结膜角膜炎，因为发生沙眼的时候会在患者的睑结膜表面形成粗糙不平的外观，形状类似沙粒，所以被称为沙眼。发生沙眼的病变过程早期的时候结膜会出现浸润，如乳头、滤泡增生等，同时也会发生角膜血管翳；阿发展到晚期的时候，由于累及到睑结膜，使得睑结膜会发生瘢痕，以致于造成眼睑内翻畸形，加重对角膜的伤害，可能会导致患者的视力受到影响，严重的话还会出现失明的情况。而沙眼的潜伏期一般是5至14天，双眼都会患病，多数患者为儿童或者处于青少期的孩子。

　　而患者患上沙眼主要一部分原因与日常生活中的饮食习惯有很大关系。家长建议通过调整平常的饮食结构来降低孩子患上沙眼的几率。

　　沙眼患者应该多吃一下枸杞子、决明子等食物。枸杞子据哟清肝明目的功能，因为它含有较为丰富的胡萝卜素、维生素等人体必要元素，这些都是拥有一双健康的眼睛所必需的。而决明子则是具清肝明目、润肠的功能，它能够改善患者出现眼睛胀痛、红赤多泪等的症状，还可以防止患者的视力发生减退的功能。

　　多吃一些具有明目的食物，对眼睛也是很有利的。如果体内缺乏维生素A的话，会导致人们的眼睛对黑暗环境的是能力减退，严重的话还比较容易患上夜游症。若是长期缺乏维生素A，则会使眼镜很容易发生疲劳的现象。所以患者可以多食用含有维生素A的食物，每天应该足够量的维生素A。而维生素A的最好来源就是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物等。另外，维生素A还可以预防和治疗干眼病。