维生素c可以预防神经炎吗

　　神经炎是一种由多种病因所导致的疾病，感染因素、中毒、代谢异常、营养障碍和血管病变都会诱导神经炎。神经炎是一大类疾病的总称，分为神经元炎、神经根炎、神经干炎、末梢神经炎等。维生素c有增强免疫力的作用，没有预防神经炎的作用，同时维生素c具有抗氧化和增强免疫力的作用。

　　维生素c又被称为抗坏血栓，是一种具有很强还原性的物质。维生素c的主要来源是新鲜的蔬菜和水果，在平时的生活中多吃新鲜的蔬菜水果，可以有效的补充身体所需的维生素c。维生素c的功效很强大，维生素c具有增强免疫力、提高抵抗力、促进生长代谢和预防疾病发生的作用，在平时的生活中要合理的补充这种营养物质。

　　维生素c虽然营养丰富，但是此种营养物质没有预防神经炎的作用，维生素c的主要作用是增强免疫力和提高抗病能力。近几年来神经炎的发病人群不断的增加，这种疾病的危害性较大，在平时的生活中做好防护措施，可以防止神经炎的发生与发展。对于神经炎的预防措施很多人还不太了解，下面就一起来了解一下，预防神经炎的方法有哪些。

　　1、合理锻炼

　　在平时的生活中合理的进行运动锻炼，既可以增强心肺的功能，又可以改善血液循环系统、呼吸系统、消化系统的状况，坚持进行运动锻炼对身体很好。

　　2、调整饮食

　　在饮食上要保证营养均衡全面，避免过多过量的摄入油脂较重的食物。

　　3、做好防寒保暖措施

　　天气转凉时要及时增添衣物，在平时的生活中做好防寒保暖措施，既可以防止疾病的发生与发展，又可以增强身体的免疫功能。

　　4、避免接触化学毒物

　　经常接触化学毒物会引起疾病的发生，在平时的生活中要避免接触化学毒物。

　　维生素c虽然没有预防神经炎的作用，但是缺乏维生素c不利于身体的健康。缺乏维生素c的人很容易患上败血症、口腔溃疡以及感冒疾病。在平时的生活中合理的补充此种营养物质，可以促进身体的健康。

　　神经炎是属于可预防性的疾病，在平时的生活中做好防护措施，可以预防此种疾病的发生。在平时的生活中要合理饮食、合理就餐、避免偏食和暴饮暴食。在工作之余适量的进行体育锻炼，既可以强身健体，又可以防止疾病的发生。保持良好的心情与心态，是预防疾病发生的关键点。