怎样才能有效的预防尿道结石呢

　　怎样才能有效的预防尿道结石呢？排尿是我们人体中非常重要的一个环节，很多代谢产生的废物都是要依靠尿液排出的。但是，尿道结石这种疾病的出现，却导致大家的排尿功能受到了影响。那么，怎样才能有效的预防尿道结石呢？

　　1、男性预防尿道结石，要多活动，即便是因病卧床的病人也应勤翻身，多活动。

　　2、增加饮食中的纤维素及减少食盐、精糖、蛋白质的摄入量，必要时还需减少钙的摄入，少吃动物内脏及油腻食物。

　　3、对有可能引起尿路结石的其他疾病要及时治疗，如尿路感染、痛风、甲状旁腺功能亢进等。

　　4、养成多饮水的习惯，即便是秋凉不感口渴也要饮适量的水，特别是临睡前可饮一大杯水，以保证夜间有足够尿量。有条件者可饮用含矿物质少的磁化水，具有一定的预防作用。

　　5、预防尿道结石，如果属肾囊、肾盂或输尿管中上段结石大于0.6厘米以上者或者发作时痛疼剧烈难以忍受者，应及时上医院进行治疗。结石较大或症状较急，估计不能自排或经非手术疗法无效者，可选择手术疗法。

　　6、男性预防尿道结石，要保持情绪乐观，适时调整心态，舒缓紧张的心情。

　　7、要根据医生指导，对尿路小结石可服药促其排泄。

　　8、饮食应多样化，富含营养和维生素的食物，如新鲜的蔬菜、黄瓜、豆角、绿豆芽；新鲜水果，如苹果雪梨、西瓜、葡萄、橙、柑等。

　　上面介绍的就是几种预防尿道结石的方法，希望大家可以通过这些方法好好预防疾病。很多朋友在患上痛风或者尿路感染的时候，并不是很在意，殊不知，这些疾病如果长期不治疗的话，有可能会导致尿道结石的出现，大家不要忽视一些小疾病，因为小疾病有时候也会发展为严重的疾病。