小孩过敏性紫癜的饮食食谱有哪些

　　过敏性紫癜属于血管炎方面的疾病，主要是过敏导致的皮下出血，过敏因素包括食物、药物、感染、虫咬等。患过敏性紫癜的孩子除了要进行药物治疗之外，还要注意日常饮食，特别是是有胃肠道方面出血的更加要注意，要给孩子吃一些清淡软烂、容易消化的食物，下面推荐一些适合孩子的饮食食谱。

　　1、南瓜小米粥

　　材料包括南瓜、小米。把南瓜去皮洗净切成小块，小米也洗干净。然后把它们一起入锅加水煮粥，大火煮开了之后小火炖到南瓜熟烂、小米粘稠就可以给孩子吃了。

　　2、大枣兔肉汤

　　主要材料有兔肉、花生、大枣、红糖。首先把所有材料洗干净，兔肉切块，大枣去核，然后一起放进锅里面加水煮汤，大约一个小时3之后把红糖加进去调味食用。有补气、补血、活血的功效，可以缓解孩子的贫血。

　　3、绿豆芽猪血汤

　　食材包括猪血、绿豆芽、生姜。把猪血放进开水里面煮三分钟后捞出切成小块，绿豆芽洗干净。锅里面加入高汤煮开，然后把绿豆芽和猪血放进去，大火煮沸五分钟后用食盐调味就可以吃了。

　　4、花生红枣元肉汤

　　要准备的食材有花生、红枣、元肉、冰糖。把它们一起入锅加水炖30分钟，然后让孩子吃渣喝汤，每天可以吃一次，可以补气血、缓解贫血。

　　5、板栗鸡汤

　　材料是母鸡、板栗。板栗洗干净去掉外壳，母鸡洗干净切小块，然后把它们一起炖汤放进锅里面炖汤，一个小时之后就可以调味食用。

　　6、猪肝菠菜粥

　　粳米洗净加水煮粥，煮粥期间把猪肝洗净切薄片，菠菜洗净切碎。粥将熟的时候把猪肝和菠菜加进去，中火煮沸5分钟就可以调味食用。猪肝和菠菜都是可以补铁补血的食物，把它们一起煮粥给孩子食用是最好的。

　　过敏性紫癜的孩子会因为出血而发生贫血现象，所以要注意铁元素的补充，多吃一些可以补气血的食物，同时也要增加蛋白质和维生素的摄入。而且孩子的饮食应该清淡软烂容易消化，不要给孩子吃肥腻油腻、煎炸烧烤、干硬粗糙难消化的食物。